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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 4366次

• 脾虚胃寒的人怎么调理

  脾虚胃寒的人经常的表现就是胃部怕凉，稍微吃点凉的东西就会出现胃痛，甚至腹泻、腹胀、腹痛、四肢不温、面色萎黄，这要做以下几个方面：第一、注意保温保暖。第二、注意在饮食上吃的食物尽量是温热的，少吃寒凉性的东西，比如少吃绿豆、冰的西瓜等，多吃一些温补的食物，比如生姜、大枣、丁香、茴香等温补的食物。第三、通过运动，动作升阳，运动之后脾胃也能够得到运化，胃肠的蠕动增加，就可以减轻胃胀、胃疼的现象。当脾虚胃寒已经发生很长时间了，就需要一些药物来辅助治疗了。另外也可以通过针灸、推拿等，可以在一定程度上达到激发阳气，恢复脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4540次

• 怀孕可以戴首饰吗
  ​一般情况下怀孕后是可以带首饰的，但是在孕后期胎儿压迫会导致体内循环不良会引起肢体有水肿的情况，建议不要佩戴首饰。孕早、中期可以佩戴首饰的，一般不建议佩戴过沉重的首饰，建议您多注意观察，怀孕后需要根据孕周定期去医院做孕检，需要做nt、四维彩超、唐氏筛查，需要根据孕周的大小来判断检查时间，提前到医院进行预约，怀孕后建议多注意休息，均衡营养，多吃一些含有丰富蛋白质的食物，同时不要剧烈的运动。
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  贾锐 副主任医师鹤壁市人民医院

  2018-10-05 6914次

• 怀孕能戴金银首饰吗
  一般来说，怀孕后医生都会强调不要佩戴金银首饰，因为怀孕的时候孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀，因而很多孕妇的手指，胳膊，下肢等都会相应的变粗变大，而戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上生辉，但是孕妇手指变粗以后就因为太紧而影响肢体的血液循环，特别是在孕后期水肿严重时，原本合适的戒指就会变得紧了，如果没有及时摘掉，很有可能会摘不下来，长久下来会影响血液循环，还会导致局部的皮肤损伤。玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以自由活动的玉镯勒住腕部无法拿掉，会给孕妇在手术室，待产室带来不必要的麻烦。
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  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-08 28222次

• 体寒的人会宫寒吗
  病情分析：体寒的人有可能会宫寒。体寒和宫寒是两种不同的身体状况，体寒是指体质虚且寒，以四肢冰冷为主要特征。宫寒是指女性肾阳不足而出现下腹坠痛、月经失调、白带多等症状。体寒是导致女性宫寒的主要原因之一，女性长期体寒会影响卵巢功能，导致出现月经不调、痛经、不孕等宫寒症状。意见建议：由于体寒和宫寒可能会相互影响，为了保持身体健康，建议女性应注意防寒保暖，天气变冷及时增加衣物，平时宜吃羊肉、大枣、桂圆等温热驱寒的食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2023-12-06 2002次

• 体寒的人怎么调理
  病情分析：体寒的人可通过饮食进行调节，如避免过量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、红枣等温热的食物。可通过多晒太阳、温热水泡澡或泡脚、针灸、拔罐、体育锻炼等物理方式调理。症状严重可根据中医辨证理论应用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物调理意见建议：建议在饮食调理时注意各种食物相互间的禁忌，如食用人参等补气血的补品时，避免与萝卜等泄气的食物共同食用，以免影响疗效。如果应用药物治疗，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2023-11-30 1801次

• 体寒的人吃什么好
  体寒的人通常感觉四肢发冷、手脚冰凉，容易感到疲倦和乏力，且免疫力较弱，容易感冒。为了改善这种体质，体寒的人吃一些温热性质的食物和药物调理比较好，必要时还可搭配外用药，如温经止痛膏等。一、食物：肉类：如羊肉、牛肉等，这些食物具有温补、助阳的效
  王燕 主任医师中日友好医院

  2024-11-06 0次

• 体寒的人吃什么好
  体寒是许多人面临的健康问题，尤其在寒冷季节或生活习惯不当的情况下，更容易引发体寒症状。体寒不仅会导致手脚冰凉、畏寒怕冷，还可能影响身体的整体代谢和免疫力。那么，体寒的人吃什么好呢？以下是一些建议，帮助你通过饮食调理体寒。一、温热性食物体寒的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-14 0次