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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 443496次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2132次

• 湿气重会导致白带多吗
  湿气重会对女性的身体造成很大的影响，也是一些疾病出现的诱因，对于女性而言体内湿气重很容易导致一些妇科病的发生。湿气重容易出现带下病，因为体内湿气重会导致一个人的脾胃功能出现失调，而在这种前提下体内水分控制会出现问题，以至会出现白带增多也会导致白带异味发生，如果体内湿热同时出现也会出现白带发黄的现象。湿气还会导致月经病的出现，如果一个人长期居住在阴暗潮湿的地方或者经常性的淋雨，会导致内湿，月经前后就会出现四肢乏力以及腰酸疼痛的现象，严重的还会出现痛经甚至闭经，所以湿气对女生的身体伤害非常大的，如果引起一些症状及时到医院进行调理。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-06 14920次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚湿气重的话，可以吃一些补肾祛湿的中药，比如有人参，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利湿的药物有茯苓，泽泻，薏苡仁等。主要的治疗原则就是滋补肝肾，健脾祛湿。那么平时生活上也可以进行一些食补，比如说多吃一些薏米粥。补肾的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山药，动物的肾脏，高蛋白的食物等等，这些都可以改善肾虚湿气重的情况。如果肾虚湿气重并伴有早泄，阳痿的症状，比如经常出现不到1分钟就射精的情况，就需要及时治疗了。如遇勃起功能障碍的，可口服希多邦他达拉非片。如果是想长期慢慢调理的话，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-22 3568次

• 湿气重会导致白带多吗
  湿气重可能会导致白带增多的，白带异常有个症型就是湿热下注型，建议尽量避免在湿气重的地方长期生活，并注意保持外阴清洁，穿宽松纯棉内衣裤，勤换衣裤，若是白带异常需要去医院妇科就诊行白带化验明确诊断后再行治疗。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-10 3301次

• 小孩湿气重怎么调理
  宝宝湿气重可以选择食疗调理一下身体。红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服，连服七日后，逐渐减量就可以的。或者喝姜糖茶：干姜粉5-9克，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-05 7401次

• 湿气重怎么调理
  湿气重一般可以通过调整饮食、加强锻炼、刮痧、拔罐、口服药物等方式调理，进行调理时，需要去正规医院。1、调整饮食：湿气重通常是外界湿邪侵袭引起，会影响身体正常代谢，导致湿气增多，出现头身困重、胸闷、肢体酸痛等症状。需要调整饮食习惯，不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物，可以多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 湿气重怎么调理？
  湿气，作为中医理论中的一个重要概念，它像一层无形的枷锁，束缚着我们的健康与活力。那么，面对湿气重的问题，我们该如何有效调理，重获轻盈体态与清爽心情呢？1、保持通风干燥：定期开窗通风，避免长时间待在潮湿阴暗的环境中，减少湿气入侵。2、饮食调养：饮食方面可以多吃一些有助于祛湿的食物。3、中药调理：根据个
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-11-07 0次