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• 孩子缺锌吃什么食物补充快

  有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 3173次

• 缺锌的症状

  缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，水产品，牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的人群，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1743次

• 孩子缺锌怎么食补
  锌是人体代谢和免疫功能不可缺少的物质，海鲜、红肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等食物中锌含量比较丰富。动物蛋白质能促进锌在人体的吸收，所以推荐食用前几样食物。一般来说母乳喂养的宝宝缺锌的发生率很低，因为母乳喂养含锌较高，一般不需要特地的去补充，判断是否缺锌还得结合一些临床症状来判断。如果宝宝出现生长发育慢、食欲不佳、口腔溃疡等免疫下降，这种异常情况而补充锌之后这些情况，有明显好转，就可以回过头来确诊孩子之前可能缺锌，所以宝宝有以上症状时，建议先去医院找医生咨询一下是否有必要补充锌。
  语音时长 01:31”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-10 5084次

• 宝宝缺铁缺锌怎么食补
  食物补铁主要有以下几个方面：一，动物肝脏，动物血、瘦肉之类是首选，相比植物中的铁，动物中的铁更容易被人体吸收，不过很多宝宝不喜欢肝脏和动物血的味道。小孩不怎么喜欢猪肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以。二，富含维生素c的蔬菜水果可以促进铁的吸收，所以吃完饭后可以给宝宝准备西柚、橙子、猕猴桃等水果来当餐后甜品。补锌在医生的建议下进行补充，一般来说，母乳喂养的宝宝缺锌发生率很低，因为母乳喂养含锌量较高，一般不需要特地的进行补充。
  语音时长 1:18”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-12 6275次

• 小孩子缺锌怎么食补
  1、母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。 2、如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 1602次

• 孩子缺铁怎么食补
  含铁高的食物：肉食动物肝脏和血液铁含量最高。木耳和蘑菇：补铁佳品，铁的含量很高。补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等。营养米粉和红肉所含铁的吸收率较高。鸡蛋黄：补铁仅次于动物肝脏。黄豆及其制品。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-03 1604次

• 孩子缺铁怎么食补
  食物补铁主要有以下几个方面：一、动物肝脏、动物血、瘦肉之类是首选，相比植物中的铁，动物中的铁更容易被人体吸收。不过很多宝宝不喜欢肝脏和动物血的味道，小时候就不怎么喜欢的猪肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含维生素C的蔬菜水果，可以促进铁的吸收，所以吃完饭以后可给宝宝准备西柚、橙子、猕猴桃等水果
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 285次

• 孩子缺铁怎么食补
  孩子缺铁，可以通过合理的食补方式进行有效补充。首先，应增加富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、动物血等，这些食物中的血红蛋白铁易于人体吸收。其次，多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于促进铁的吸收。若缺铁症状较严重，还应在医生指
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-04 0次