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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15934次

• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6376次

• 女生月经期间注意事项
  一、注意放松心情，保持自己心情舒畅。消除紧张和顾虑，都是有助于缓解经期疼痛。二、经期期间禁忌使用生冷食物。注意保暖，避免着凉。三、经期尽量的不要去游泳和冷水浴。可以适当的练习瑜伽，弯腰，放松动作有助于松弛肌肉以及神经，增强体质。要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度的劳累。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 22888次

• 月经期间有哪些注意事项
  女性在月经期间由于会有阴道出血表现，而且还可能会有腹部疼痛以及肛门坠胀、腰酸等现象。所以在月经期间就有以下注意事项。首先禁止同房，因为在同房的时候很可能会导致细菌上行性感染而引起盆腔炎症，甚至是导致子宫内膜异位症。由于月经血的排出，所以在月经期不能游泳，也不能盆浴泡澡。同时在月经期还需要饮食清淡，容易消化的食物，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免食用后出现痛经表现。同时还建议女性在月经期要尽量休息，避免剧烈运动，以免导致月经量过多。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-14 5902次

• 月经期有哪些注意事项
  病情分析：女性在来月经期间注意的事项有以下几点：第一，月经期间饮食方面不要吃过于寒凉的食物，尤其像冰激凌冰镇饮料一类的，会影响经血的排出，导致痛经。第二，不要私自乱用药物，比如含有激素类的药物或者止血的药物，活血的药物。第三，一定要注意保暖，不要受凉。意见建议：女性在平时生活中也要作息时间规律，不要长期的熬夜或者劳累，精神紧张，否则也会影响月经。早睡早起。不要暴饮暴食。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-27 1402次

• 月经期减肥有哪些注意事项
  病情分析：女性在月经期间减肥应该多注意避免剧烈的运动，不要吃生冷刺激性的食物，不要服用减肥药物或者减肥产品，对身体都是有影响的。这期间应该多注意休息，注意经期的卫生。意见建议：平时减肥应该采取科学的减肥方法。避免暴饮暴食，在月经期间应该避免性生活，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-05 1401次

• 女生月经期间注意事项有哪些
  通常情况下，女生月经期间注意事项有饮食、卫生、身体保暖等，有利于身体健康。1、饮食：在月经期间避免吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、冰镇西瓜等，也避免吃辣椒、酸辣粉、麻辣火锅等过于刺激的食物，不仅容易出现胃肠道不适的现象，还可能会导致月经量发生改变，可以吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-14 0次

• 月经期间有哪些注意事项
  月经期间要注意经期的卫生，因为经血可能会培养更多的细菌，如果做不好清洁的话，就有可能会出现妇科疾病，女性在来月经的时候要注意勤换卫生巾，避免发生感染；此外女性在月经期也要注意不吃寒凉的食物，不要着凉，注意保暖，还有就是在月经期要注意饮食，不能吃生冷食物，而且还要吃一些富含蛋白质的食物补充铁元素，使得
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-09-25 2538次