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• 怎么预防肩周炎

  肩周炎它是叫五十肩，它有几个原因。第一有可能是到了年龄以后，气血虚弱、气血循环不好，所以造成了你肌肉粘连了。第二种就是创伤的一个外伤之后由于不动，然后年龄大一点，造成一个肌肉气血循环不好，肌肉粘连了。第三种就有可能是长期卧床。因此我们针对这些原因，我们采取不同的对策。比如你到一定岁数你就加强锻炼，气血循环好一点，补补肾、活活血。如果要是卧床的病人，一定要家属给他运动，运动到一定程度它就避免粘连。如果是外伤，我们及时治疗外伤，这样就可能有效地防止肩周炎的发生。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 3342次

• 肝癌怎么预防

  谈到预防得从娃娃抓起，妈妈比如说是乙肝，那她生下来的Baby，要采取母婴阻断，这一关非常重要。而且我们国家这项技术，已经取得了成功也逐渐在推广，那么从母婴阻断开始，这一代孩子没有乙肝背景，就铲除了肝癌的大部分致病原因。另外献血，丙肝的主要传播原因是输血，因此血制品尤其是献血，要把好关，这样可以切断丙肝的传播途径，也就保护了更多的无辜群众免得丙肝。酗酒靠宣传教育，因为现在最新的文献报导，任何形式的喝酒，对肝脏都有伤害，这是毫无疑问的。因此即使没有病毒性肝炎，酗酒本身也可以引起肝硬化。前两年我一直在内蒙工作，我们蒙古的朋友，他们每顿饭都有酒，那他们的肝脏尤其是成年以后，既有脂肪肝又有肝硬化，肝脏的形态就像一块石头，他们在这基础上得了肝癌，几乎预后都很差。因此要预防的话，要从健康教育这一关提前下手，让老百姓都普及到知识，远离乙肝、母婴阻断、疫苗注射等等，包括献血途径的高级预防，包括对喝酒的健康教育，让大家从这一环节，开始牢固的树立自我保健意识，远离致病伤肝的因素。那么从长久来讲，预防了肝硬化也就预防了肝癌，必须从提前下手，宣教科普宣教。

  

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  李常青 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-01-08 4709次

• 怎么预防龋齿
  一、保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一，坚持每日三餐后刷牙，可有效的减少和控制细菌的生长。二、加强牙齿锻炼提高抗龋能力，氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必须的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长，牙齿补充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。三、改变饮食结构控制糖类摄入，食物越来越精细含糖量不断增加，改变刷牙的姿势，刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，洁治的方式，剔除牙齿尖镶嵌食物和清洁牙齿零菌斑的最佳方式是使用牙线，使用时从牙线盒内，拉出50厘米左右的牙线，两端单于双手中指上中间留出5厘米用于清洁牙齿。
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  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-09-29 2350次

• 怎样预防龋齿？
  首先我们来了解一下龋齿的形成原因，龋齿的形成是四点因素学说，包括个体本身，细菌，糖，时间，缺一不可。预防龋齿就应该从这四个因素入手：第一，显然刷牙是最有效的预防手段，因为它既可以破坏细菌和糖类在牙面的停留，也可以打破形成龋齿所需要的时间，所以保证一天两次，一次三分钟的高效率地刷牙，可以有效的防止细菌在牙齿特定部位的定植。第二，就是糖类的摄入量，和龋齿有关的糖主要是蔗糖。它们在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果减少蔗糖的摄入，对于预防龋齿也是很有意义。第三，不同种类的食物对牙齿表面的影响是不同，一些粗纤维的食物，比如说蔬菜水果，在进食的过程中，食物纤维本身和牙面摩擦会产生一种类似自我清洁的作用，不利于细菌在牙齿表面附着，而一些比较粘，比较软的食物则相反，会加速龋齿的形成。第四，如果真的发生了龋齿在前龋中龋的阶段，就可能没有任何感觉，为了避免发展为深龋，甚至是牙髓炎，建议大家半年做一次定期的口腔检查，防患于未然。
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  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 3193次

• 如何预防龋齿
  龋齿的预防可以从龋病的致病因素方面进行。龋病的致病因素主要包括牙齿的先天缺钙发育不全，这一点可以后期进行涂氟或者是药物治疗。也和吃甜食或者是口腔卫生不好有关系，需要保持口腔卫生控制牙菌斑，早晚两次刷牙。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-14 1902次

• 怎样预防龋齿
  病情分析：首先我们要搞清楚龋齿的发生原因，龋齿其实是在细菌、宿主、蔗糖、时间四联因素共同的影响下，造成牙齿脱矿逐步造成牙体损伤的一种疾病。意见建议：预防龋齿，首要任务是控制细菌，早晚刷牙，并定期医院洗牙。此外，建议少吃糖，睡觉前也不要再吃东西，以防食物残留滋生细菌。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1602次

• 怎么预防龋齿
  预防龋齿要从多方面入手。首先是保持口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力。其次，控制糖分摄入，少吃糖果、甜饮料等，减少致龋菌的能量来源。再者，定期进行口腔检查，每年至少一次，能及时发现早期龋齿并治疗。另外，还可以使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。同时，给
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-10-30 0次

• 怎样预防龋齿
  龋齿预防应该从细菌，宿主，食物和时间四个方面进行相应的预防。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-11 1928次