跑完步只有一边胯骨疼怎么回事

男， 69岁

2020-07-11 5867次

病情描述：

跑完步只有一边胯骨疼怎么回事

石建民副主任医师

聊城市人民医院骨科

2020-07-16

患者跑完步出现一边胯骨疼痛是由于长时间的跑步或者跑步姿势不良，造成的髋关节以及周围的软骨组织出现韧带拉伤，从而产生的疼痛。一般情况下，通过适当的休息，按摩，外用药物等方法可以得到明显的缓解。

如果不放心，建议患者及时就医咨询医生。期间患者需要多休息，避免剧烈运动，在平时跑步时一定要注意循循渐进，避免幅度太大造成伤害。

于立志主治医师

滨州市中心医院骨科

2020-07-11

有可能是运动导致肌肉韧带拉伤引起的疼痛，平时在运动中，如果用力不当或者运动过量，都会造成肌肉韧带的拉伤。另外在运动之前需要热身，让肌肉韧带有一个是适应过程。

建议停止跑步，注意休息，减少活动量，不能剧烈运动，可以口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，还可以做理疗、推拿按摩，每天晚上热敷一下，如果疼痛不缓解，建议去医院检查治疗。