问晚上吃橘子会胖吗
病情描述:
晚上吃橘子会胖吗
答医生回答
病情分析:
晚上吃橘子一般不会发胖,因为橘子里含有大量的维生素等营养成分,脂肪含量很少。但是长期晚上吃橘子会影响胃肠功能,引起消化不良等疾病。
意见建议:
建议患者避免夜间进食,规律作息,规律饮食,一日三餐定时定量,以清淡易消化为主,避免辛辣刺激性食物以及暴饮暴食。如果夜间容易饿,晚餐可以适量增加蛋白质的摄入,如多喝些牛奶等,饭后或者两餐治疗可以适当的进食水果,有助于消化吸收。
为你推荐
-
做了隆鼻可以吃橘子吗做了隆鼻手术可以吃橘子,不但可以吃橘子,吃橙子及各种水果都是非常建议的,患者手术的伤口愈合往往需要多种维生素的参与,而橘子等新鲜水果含有新鲜水果的维生素,对伤口的生长是非常有好处的,一般嘱咐患者手术后多吃橘子、橙子等,富含维生素的水果。如果手术后患者咀嚼不方便,比如鼻子、嘴周围做的手术,可以嘱咐患者用榨汁机将橘子等水果榨成汁,可以直接饮用,吸收效果会更好。但是手术后并不建议患者喝一些果汁样的商品,成品的果汁里面含的维生素含量很少,对伤口愈合也并没有太好的作用。01:20
-
肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
-
晚上吃汤圆会胖吗晚上吃汤圆是会胖的。汤圆是甜的,甜食都是热量高的,含大量可以转化为脂肪的糖类和蛋白质等一系列元素,长期晚上吃肯定会发胖,所以晚上吃汤圆长胖的几率比一般的时候都要大。汤圆要注意尽量在白天吃,平时要注意,汤圆是属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但缺乏营养素,除了热量和糖外,并没有太多其他一样,这样的食品首先是不适合晚上吃的,早上也不适合吃。除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能弱,汤圆外皮的部分都是糯米,黏性高不易消化,所以早餐吃汤圆很容易消化不良,出现反酸、烧心的情况,所以尽量不要在早上吃。语音时长 1:36”
-
晚上吃麦片会胖吗燕麦片不影响体重。因为燕麦片不含有脂肪和糖分,主要是膳食纤维。麦片都是膳食纤维,具有润肠道、清除脂肪的功效,可以预防多种肠道疾病,有很好的营养价值。燕麦也是一种有热量的,晚上可以少吃一点麦片,但是睡前不要吃燕麦片,也有可能会引起肥胖,但是燕麦有一定的促进减肥功效。总之最好在睡觉前1小时以上食用,但是睡前就不要吃东西了,否则会容易增加胃的负担。如果想吃可以吃一些易消化的流质饮食,菜汤,稀粥蛋汤,也可以吃一些含维生素的食物,如西红柿,苹果,葡萄,草莓,橘子,甜菜,西瓜,牛奶,鸡蛋等等。注意生活规律,劳逸结合,坚持体育锻炼,提高身体抵抗力。语音时长 01:36”
-
晚上吃桃子会胖吗病情分析:晚上吃桃子会胖。因为桃子本身热量较高,且含有丰富的糖分,夜间进食桃子会不容易消化,导致体内糖分增多和更容易转化成脂肪堆积。意见建议:建议有减肥需求的患者,除了一日三餐定时定量外,还需要注意避免过度摄入高糖分的蔬菜和水果。但是避免过度节食,以免诱发低血糖等疾病。此外,胃肠存在不适的患者,晚餐过后最好不要再进食,以免加重胃肠负担。
-
晚上吃葡萄会胖吗葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。葡萄,最好在睡前半小时到1小时吃,而且要记得漱口,否则容易引起龋齿。过多吃是会发胖的,葡萄虽然也是水果,但含有大量的葡萄糖,如果人体一次摄入太多的糖类,为了维持血糖的平衡,就有可能转化为糖元,也会转化为脂肪。
-
晚上吃汤圆会胖吗晚上吃汤圆是会胖的。汤圆是甜的,甜食都是热量高的,含大量可以转化为脂肪的糖类和蛋白质等一系列元素,长期晚上吃肯定会发胖,所以晚上吃汤圆长胖的几率比一般的时候都要大。汤圆要注意尽量在白天吃,平时要注意,汤圆是属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但缺乏营养素,除了热量和糖外,并没有太多其他一样,这样的
-
晚上吃牛肉会胖吗晚上吃牛肉不会让你发胖。牛肉是一种高热量的食物。它不含脂肪。只要它被使用,它就可以被消费。牛肉是许多人最喜欢的选择。它的脂肪较少,经常在没有物理损害的情况下吃牛肉。吃牛肉通常不会导致体重增加。因为牛肉是一种高热量食物,它不含大量脂肪。只要使用得当,就可以食用。但是,不建议晚餐,因为它在晚上不是很活跃