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• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 15234次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 78094次

• 中老年人如何防治神经衰弱
  1、药物治疗，服用一些抗焦虑剂和其他协调兴奋与抑制之间平衡的药物，以消除中年人的紧张、疲劳焦虑和失眠等症状。2、活动疗法，即让中年患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动的中年人，更应该多参加一些体力活动，以达到调节高级神经活动功能的目的，实践表明，让病人离开原来的工作岗位，参加一些短期的集体劳动，对于治疗中年人的神经衰弱是有益的，而不少体育活动，长跑练拳等活动，对于稳定中年人的情绪改善睡眠，减轻神经衰弱是有帮助的。3、心理疗法，心理疗法，可以减轻，甚至消除中年人的神经衰弱，心理咨询人员，通过启发性教育，因果性疗法，脱敏疗法，可以消除引起患者紧张的因素，调整中年患者的生活规律，摆脱不良情绪，对中年人的缠绕，达到治愈心病的目的。
  语音时长 1:26”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-19 1754次

• 中老年人肋骨骨折怎样止痛
  对于肋骨骨折病人的疼痛症状的缓解办法，一般可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人的疼痛症状，也可以外用肋骨固定板，减少骨折的活动，就可以减轻病人的疼痛症状。再就是可以打止痛针，也可以缓解病人的疼痛症状。再就是应用药物止痛的同时，需要完全的明确诊断，排除内脏损伤的可能性，防止由于应用止痛药以后而掩盖病情，耽误治疗，这就是中老年人肋骨骨折病人的止痛办法。再就是对于肋骨骨折的治疗，单纯的肋骨骨折并不可怕，可怕的就是肋骨骨折的同时会伴有肺挫伤和胸腔积液、积气的情况。要密切观察患者生命体征的变化，如果病人出现胸闷、憋喘比较严重，就需要积极的进行复查ct，然后积极的对症处理就可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 1842次

• 如何治疗中老年人便秘
  病情分析：中老年人便秘要根据便秘的程度采取对症治疗的措施，平时便秘不严重的时候，可以通过饮食和生活习惯改善，多吃水果和蔬菜，多喝水，适量的运动促进胃肠蠕动，促进排便，便秘严重的时候可以通过用润肠通便的药物改善症状。意见建议：平时注意放松心情，不要过度紧张，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要吃生葱，生姜生蒜否则会导致便秘加重。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 1001次

• 中老年人肋骨骨折怎样止痛
  中老年人肋骨骨折首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，注意保护患处，不要揉按患处，避免局部压迫。可以口服消炎镇痛药物如：尼美舒利胶囊。活血化瘀消肿止痛药物如：大七厘胶囊。以及接骨胶囊等药物治疗以缓解疼痛，促进骨折愈合。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 1902次

• 中老年人便秘是怎么引起的
  中老年人便秘可能是因为不良排便习惯、不良饮食习惯、精神心理因素等引起的。不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等不良排便习惯是便秘产生的重要原因。如果患者存在饮食量少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、液体的摄入
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-06 0次

• 中老年人锁骨凹陷
  中老年人锁骨凹陷可能是锁骨骨折，可以进行保守治疗。如果患者锁骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者锁骨中部就会出现凹陷，还会伴有局部肿胀、皮下瘀伤、局部压痛和明显的异常活动，从而影响患者的肩关节活动。此时患者可以采取手法复位，然后使用八字绷带给予固定。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-14 144次