问椭圆机会伤膝盖吗
病情描述:
椭圆机会伤膝盖吗
答医生回答
病情分析:
如果再进行锻炼比较正确的情况下,循序渐进是不会伤到膝盖的。如果锻炼不正确,并且锻炼过度或者运动的环境过于潮湿寒冷,都有可能会导致膝盖的损伤,有可能会导致半月板的损伤,也有可能会导致关节软骨受到损害,出现退行性的膝关节的骨性关节炎。
意见建议:
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经常戴耳机会聋吗在这里我可以肯定地回答大家,会,经常性戴耳机会导致我们的耳聋,那么回答这个问题之前,我们要先了解一下,我们是怎么样听到声音的。声音进入我们的耳道传到鼓膜,由听小骨传到我们的内耳毛细胞,再由毛细胞传到听神经和大脑,这样我们就能听到声音了。那么长期大量的噪音接触,会使我们的毛细胞损伤,而毛细胞是一个非常脆弱的结构,它一旦损伤就很难再生,所以说就是损伤一个就少一个。当我们长期大量的,噪声接触的时候,就会引起毛细胞的损伤,导致听力的下降,有些人会说,我的声音也不大,我听耳机噪声也不大,而且我听得时间也不长。但是我们可以做一个试验,我们在这个,现在这样的一个环境,如果戴着耳机听声音的话,声音是不大的,因为我们这是安静的环境。如果在一个比较嘈杂的环境,或者说是公共场合,包括我们的公交车、地铁里,它的背景噪声是非常大的。所以这个时候,如果我们还要能够,听到耳机内的声音的话,就会不自觉地调大,耳机的播放音量,这个时候就会导致一个大量,大强度的噪声的一个接触,引起内耳毛细胞的损伤,听力的下降。01:46
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椭圆机会损伤膝关节吗椭圆机是一种健身工具,具有锻炼心肺功能及腰腿部,腹部肌肉的功能,长期锻炼能够达到强身健体,还具有减肥塑身的效果。按照运动解剖学来说颈椎,腰椎,膝关节,踝关节在运动的时候,尤其是脚部和地面接触的时候会对关节造成一定的冲击力,如果长期运动或者运动比较剧烈,会造成以上关节的损伤。而椭圆机的运动方式是脚部和机器踏板相接触的,不存在瞬间冲击,也就是说对上述关节的刺激比较小。综上所述,相对于地面运动椭圆机对膝关节是具有保护作用的。同时,建议按照机器的说明书做适量的运动,不要做超负荷的训练。语音时长 01:31”
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椭圆机会损伤膝关节吗病情分析:有一定的损伤。椭圆机是健身房的一个健身设备,这可以锻炼下肢的肌肉力量和功能。但对膝关节是有一定的损伤,但损伤程度不严重。通常每天控制锻炼时间,一小时内并不会产生明显的膝关节疼痛等症状。意见建议:建议日常生活中,适当的锻炼身体。不可以剧烈运动、过度劳累、提重物等。要适当注意劳逸结合,饮食上可加强营养,加些牛肉、鸡蛋等食物。
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椭圆机伤膝盖吗椭圆机通常不伤膝盖,在进行椭圆机锻炼时,也应结合自身情况循序渐进,如果在此期间身体出现不适症状,需要及时就医进行规范的治疗。椭圆机是常见的一种健身器材,通过做椭圆机锻炼有益于身体健康。在使用椭圆机时,身体的各个部位都会发力,能够起到锻炼腰部、臀部的作用,可以消耗局部的热量和脂肪,以此来达到减肥瘦身的
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蹬完椭圆机膝盖疼对于病人出现蹬完椭圆机以后出现的膝盖疼痛的症状,多是由于在蹬椭圆机的过程中导致膝关节内部的软骨出现异常的摩擦,以及膝关节内部的半月板出现过度的挤压,从而就会引起软骨半月板水肿的情况,就会引起膝盖部位的疼痛,特别是在活动后蹲起时疼痛会有明显的加重。所以,在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖,避免受凉