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坐骨神经痛如何保养

男, 20岁

2018-11-30 2739次

病情描述:

坐骨神经痛如何保养

医生回答

病情分析:

坐骨神经出现了疼痛,大部分情况下是由于腰椎间盘突出症所导致的,首先一定要注意休息,加强保暖,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。一般也不建议推拿,按摩,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,可以进行腰围固定,卧床休息的时候拿下来。

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