为你推荐

• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 129009次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

  01:21
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 24173次

• 能空腹喝纯牛奶吗
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳时间是饭后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身体健康。牛奶是一种蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例较大，空腹的时候胃肠蠕动快，水代谢的比较快，牛奶在胃肠中停留的时间比较短，营养成分难以吸收，牛奶中蛋白质、氨基酸没有充分的吸收就被排到大肠中，在大肠中被转化为对人体有害的物质影响肠道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在肠道内产生气体导致腹胀，增加饱腹感，建议喝牛奶的时候可以吃馒头片、面包等，另外牛奶不能和铁剂一起服用。
  语音时长 01:29”
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-03 8985次

• 纯牛奶能祛斑吗
  纯牛奶不能够祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射会加重面部斑点的形成，治疗的药物可以选择外用氢醌霜，氢醌霜是一个抗氧化剂，可以带空气和之光中非常快的氧化，因此保存时应密封和避光。氢醌霜外用后对部分患者可能有脱色作用，但也不是所有的患者都有效，有时还有可能会引起脱色不均匀或者是过度。除此之外也可以考虑应用仪器祛斑，光量子具有一定的祛斑作用，但是需要多次应用，有些患者效果可以，也有些患者效果不显著。除此之外，可以考虑应用水杨酸、果酸进行脱色，也有患者有一定的效果。
  语音时长 01:23”
  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2019-11-06 4087次

• 纯牛奶能敷脸上吗
  纯牛奶是可以敷脸上的。纯牛奶敷脸可以达到美白，收缩毛孔等作用，但是不能天天敷，会堵塞毛孔，也会损伤皮肤。如果想要快速达到美容养颜的效果也可以打水光针，水光针安全有效，对肌肤友好，可以达到美白养肤，抗皱除皱，收缩毛孔等作用，而且省时省力更持久。因此建议大家可以到正规专业美容院咨询，平时注意防晒。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 3408次

• 纯牛奶可以直接敷脸上吗
  牛奶是可以直接敷脸的，用牛奶敷脸具有美白和补水的作用。但一般建议用浸过牛奶的化妆棉敷在脸上，可以更好地进行保湿，有利于吸收。敷完之后要用温水冲洗干净，这样可以去除暗沉，美白肌肤。建议如果是第一次用，可以先少量的使用，如果没有不良反应，才可以继续的使用。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 3816次

• 胃痛能喝纯牛奶吗
  胃痛的患者一般是能喝纯牛奶的，但是需要进行加热。纯牛奶中含有大量的氨基酸和丰富的微量元素，对于胃黏膜的修复、改善肠胃功能都有一定的帮助。胃痛的患者适量喝一些纯牛奶，可以帮助保护胃黏膜，缓解胃部不适症状。但患者需要注意避免喝凉的纯牛奶，在喝之前需要加热一下。胃痛的患者在饮食上需要以清淡易消化的食物为主
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-19 111次

• 甲亢能喝纯牛奶吗
  甲亢指的是甲状腺功能亢进症，是能喝纯牛奶的。甲状腺功能亢进症是自身合成和分泌甲状腺激素增多导致的，患者早期没有明显的症状，随着病情的发展会出现易激动、烦躁、乏力、怕热、多汗、体重下降、食欲亢进等症状，女性患者还会出现月经的改变，比如月经延长、月经量稀少等等，需要进行药物或者手术治疗。比如可以在医生的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-21 713次