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腰椎间盘突出能打球吗

女, 31岁

2018-11-17 1552次

病情描述:

腰椎间盘突出能打球吗

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出一般是不建议你打球的,因为腰椎间盘突出初期,建议绝对卧床休息。这期间避免强度大的运动,卧床休息三个月后可以做适量的运动,还可以做理疗,如果按摩的话,手法应该轻柔一些,避免损伤肌肉,我们也可以做一些腰部的伸展活动,有利于缓解腰部肌肉痉挛,这样可以有效防止腰部问题复发。

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