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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 13043次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2234次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  对于病人出现了腿抽筋疼痛的情况，一是见于缺钙，这种情况多见于生长发育期的青少年以及老年人出现的异常脱钙所引起的缺钙，从而就会引起腿部的肌肉出现痉挛收缩，从而就会引起腿部抽筋疼痛的情况。再就是见于腰椎间盘突出的患者或者是有腰椎管狭窄，腰椎滑脱的情况，从而导致了腰部的脊髓神经根的受压，从而就会引起神经传导性减弱，就会导致腿部的肌肉失神经支配从而引起腿部肌肉痉挛，而这种情况也容易引起腿部出现抽筋疼痛的症状。再就是见于老年人出现的腿部骨质退变，骨质疏松的症状，而出现骨质疏松以后也容易导致腿部有明显的抽筋疼痛症状的发生。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-03 10848次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 333477次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  腿抽筋多考虑是腓肠肌功能紊乱问题，较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质的利用多相比较直接年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体内钾钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低引发小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌长期功能紊乱密切相关，年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，比如说饮用糖盐水或食用香蕉。中老年患者治疗比较麻烦，需要长期周期性的治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窝着抽筋脚的脚趾用力向上拉，同时用另一只手掌压在抽筋小腿的腿部进行简单的按压。如果是起床时突然抽筋了，可以缓缓的伸直脚，还用手拉脚趾或者是利用墙壁压挡脚趾将腿部用力伸直，直到抽筋环节，然后进行按摩。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2402次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因为缺钙导致，也可以因为劳累长时间的久站剧烈运动引起，另外还可以因为腰椎压迫神经导致。意见建议：这首先可以做热敷和按摩处理，平常规律的生活，适量锻炼，另外注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，如果一直不改善的话，需要进行腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘压迫神经根。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-03-16 2602次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿势、运动过度、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、不良姿势：如果患者长时间保持同一姿势或姿势不正确，可能会导致局部的血液循环不畅，从而造成肌肉痉挛的现象，可以通过局部按摩的方式进行缓解。2、运动过度：如果长时间运动或者运动过量，可能会导致肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿势不当、受凉、剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、姿势不当：与长时间保持同一姿势或姿势不正确有关，导致局部血液循环不畅，出现腿部抽筋的症状，可以通过按摩的方式进行缓解。2、受凉：与天
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-27 0次