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• 空腹喝牛奶不利于健康吗

  “牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉，是十分可惜的。其实，从营养学和生理学的角度分析，这种说法有失偏颇。一个人在24小时内，空腹时间多于饱腹时间，但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原，它们随时可以被动员调节血糖浓度，起到稳定血糖的作用，是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累，所以，正常人有完善的自我调节能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收，然后通过门静脉进入肝脏，参与复杂的新陈代谢，并不会把优质蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的习惯喝，无需改变。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 7720次

• 男性不育和生活习惯有哪些关联？

  应该精子质量差跟自身的生活方式，以及他的工作状态、工作种类有很大的关系，比如在临床上，我们经常发现炒菜的厨子、电焊工、炼钢工人就是他的工作环境温度超过体温，像这样的工作的话，对他精子的质量有很大的影响，环境温度提到精索静脉曲张，会造成男性的不育，我们说男性的弱精症。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-04-28 1983次

• 不利于高血压患者恢复的生活习惯
  不利于高血压患者恢复习惯主要包括吸烟，吸烟是导致高血压的危险因素。吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，使血压升高。同时它可以通过氧化应激，损害一氧化碳介导的血管舒张引起血压增高。第二、饮酒，饮酒也可以引起血压升高，建议戒酒。目前发现饮酒与患者的收缩压成正相关的关系。第三、一些药物例如麻黄碱、麻黄素、肾上腺皮质激素、非载体类抗炎药以及甘草类都可引起血压升高，所以我们尽量的应该避免。第四、低盐饮食，每天盐的摄入量应该控制在六克以内，如果过食、过多吃一些含盐较多的。例如腌制的食物，腌的咸菜、榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋等都可以引起钠水潴留，从而引起血压升高。其他原因还包括一些精神因素，如睡眠呼吸暂停综合症、肥胖，肥胖可以引起血压升高，所以尽量把体重指数控制在24千克每平方米以内。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-08 1302次

• 花生不利于骨折恢复
  这种说法是错误的，在临床上并没有花生会不利于骨折恢复这种说法，花生摄入人体内部之后，可以为我们人体提供一些维生素，微量元素，矿物质，还有一些不饱和的脂肪，这些对我们人体都是非常有好处的，但是对骨折的患者并没有特别大的帮助，也没有特别大的损害。骨折的患者在恢复的过程中可以吃一些花生，但是不要食用过多，因为食用过多，有可能会造成体重的迅速增长，在骨折的恢复期间患者的活动量还是相对较小，另外胃肠道的功能也不是特别好，所以在这个时候不要吃过多的花生，以免对之后的恢复造成一些不利的影响。除此以外患者还要注意严格禁止烟酒，同时多吃一些富含钙质，蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 4016次

• 双氧水不利于伤口如何恢复
  双氧水是不利于伤口愈合恢复的。对于伤口建议用碘伏消毒，不宜用双氧水来消毒的，双氧水是有可能影响到伤口的愈合速度的。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，要适当的去户外锻炼身体，增强自身体质。
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 11003次

• 酒不利于伤口愈合吗
  医用酒精虽是70度的，具有杀菌消毒的作用，但是普通白酒一般是45度左右，会使毛细血管充盈，增加炎症反应，不利于伤口愈合。另外如果受伤后服用抗生素预防感染，是必须绝对禁酒，酒精和抗生素会引起双硫仑样反应，引起头晕胸闷，呼吸困难，恶心呕吐，甚至会导致死亡。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-05 3302次

• 高血压的生活习惯
  高血压患者应该养成以下生活习惯：一，适当的休息，保证睡眠，安排合适的运动。如果症状比较多或者有并发症时应该注意卧床休息。二，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。三，对容易激动的患者，要注意保持安静舒适的环境，避免情绪的激动。四，有外出检查这种情况的话，一定要有人陪同。五，要正确的饮食，饮食方面
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 316次

• 高血压的生活习惯
  高血压患者需养成健康的生活习惯，以有效控制血压，降低心血管疾病风险。这些习惯包括合理饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒以及规律服药。1、合理饮食高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少盐分摄入，多食用新鲜蔬果，有助于降低血压。同时
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次