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• 睡眠不足可引起高血压吗 

  睡眠和高血压息息相关，我们在临床上观察，高血压的患者有很多，晚上会出现失眠，失眠也会加重高血压的症状。有很多临床的研究表明，晚上睡眠不足6小时的女性，高血压的风险就是31%，如果不足5小时的高血压的风险，就高出42%。正常情况下呢，我们都知道夜间的血压，是低于日间的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，会引起夜间的血压水平增高。这是因为如果夜间睡眠不足，会使交感神经兴奋性增高，然后导致夜间的血压过高，还会导致晨起的血压高峰提前，进而影响一天的血压水平，血压波动又能引起睡眠差，形成了恶性循环。所以高质量的睡眠，也是治疗高血压的一剂良药。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 5965次

• 睡眠不足的危害

  一个人一生当中，有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠当中不是单纯的休息，而是调节信息、综合整理、提高记忆和免疫蛋白的增长、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一个人得到休息调解，焕发的精神，第二天的工作生活质量就更高了，如果睡眠调节得不好，假如说有失眠、早醒、噩梦连连等等，都影响他的睡眠质量。这样的睡眠应该进行调节，有药物的调节、有物理的疗法，有各种各样的治疗方法，要由专业医师指导进行。根据病人的不同的表现情况进行调节，吃安眠药是最笨的一种办法，它有很多的副作用，不要随意的吃安眠药，睡眠问题是一个很重要，很复杂的生理过程，它往往需要很复杂的一个治疗调节，这个过程而不是吃几片安眠药就能解决的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 40897次

• 睡眠不足会引起牙酸吗
  睡眠不足是不会引起牙酸的，睡眠不足与牙酸是没有关系的。临床上如果有牙齿酸痛不适，很有可能是牙本质有直接或者是间接的暴露造成的牙酸，和睡眠没有关系。牙齿酸有可能是牙本质的龋齿，也有可能是颈部有楔状缺损或者是有严重的磨损、磨耗，或者是有比较严重的牙周病、牙隐裂等等，这些情况都是有可能造成牙酸现象的，所以我们要针对具体的情况做处理。一般睡眠不足是不会引起牙酸的。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-12 2393次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，也可以起到一个帮助作用。同时，如果情况严重，可以适当的服用一些安神补脑的药物来进行治疗，缓解症状。在这期间注意饮食上尽量要以低盐、低脂的饮食原则为主，如果血压升高，一定要积极配合医生来进行治疗，缓解症状。睡眠不足和高血压有可能会形成一个恶性的循环。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 2546次

• 睡眠不足会引起低血压吗
  病情分析：睡眠不足可能会导致低血压，但是也有可能会导致高血压，具体是否会造成低血压，主要取决于患者的身体情况。例如肿瘤患者就可能由于睡眠不足诱发低血压，但是可以正常进食的相对年轻患者，就可能会诱发高血压。意见建议：如果患者失眠情况比较严重，可以咨询医生后，服用合适的药物进行改善。另外，患者也可以通过睡前喝热牛奶，适当运动，睡前泡脚等方式，帮助促进睡眠。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-22 1703次

• 睡眠不足会引起头晕吗
  病情分析：睡眠不足是可以诱发患者出现头晕发作的，睡眠不足，长期出现的话，可以称之为失眠，失眠的患者容易出现头痛、头昏沉、记忆力减退，工作、学习效率下降等症状，也可以出现心慌、焦虑、抑郁等，头晕可以出现在非常多的疾病当中，但是并不是所有头晕都是由疾病所引起的。意见建议：患者出现头晕之后，建议应该在医生的指导下来查找病因，必要的时候应该遵医嘱口服药物等来进行干预治疗。患者也应该调节情志，注意休息，清淡饮食，均衡营养。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-17 901次

• 睡眠不足会引起什么症状
  睡眠不足通常会引起头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪异常等症状。如果出现长期睡眠不足的情况，建议及时就医。1、头晕：如果患者有长期睡眠不足的情况，可能会使大脑长期得不到充足的休息，从而出现头晕的情况。2、乏力：如果患者长期睡眠不足，也会使身体得不到充足的休息，影响正常的新陈代谢，从而会出现乏
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-09 0次

• 睡眠不足会引起什么症状？
  在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作、学习或不良的生活习惯，忽视了睡眠的重要性。然而，睡眠不足不仅会影响我们的精神状态，还可能引发一系列的健康问题。那么，睡眠不足究竟会引起哪些症状呢？本文将为你一一解析。1、四肢无力：睡眠不足，会影响身体正常释放生长激素，导致肌肉无法充分恢复，进而引发四肢无力感。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-10-10 0次