为你推荐

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

  01:53
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6383次

• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

  01:07
  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 181674次

• 脚扭伤有积液怎么办 什么科
  如果出现踝关节扭伤，可以按照如下步骤来处理：第一，马上停止负重活动，不要再勉强使这侧的踝关节继续负重，请其他人搀扶或者坐下来或者躺下来，尽快地制动休息。第二，使用弹力绷带护踝或者是下肢的支具，把踝关节固定起来。第三，尽早的使用冷敷，冷敷在24小时内使用越早效果越好，对于消肿效果越早越好，冷敷的方式采用冰块，或者是凉毛巾冷敷，或者使用比较深的桶长时间用冷水泡脚，冷敷时间以十到二十分钟为宜。第四，冷敷结束以后，局部可以使用红花油，云南白药这样的药物，夜间睡眠把受伤的肢体垫高，疼痛剧烈，口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠这类的消炎止痛消肿的药物。第五，没有明显缓解或者持续加重，需要及时去二级以上的医院骨科或者是踝关节科或者是运动医学科就诊。
  语音时长 1:56”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 6619次

• 脚扭伤怎么办
  根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况。如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善X片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护。如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。
  语音时长 1:59”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-26 13589次

• 脚扭伤怎么办
  病情分析：脚扭伤后需要立即休息，要停止一切活动，而且可以先用红花油来进行按摩，活血化瘀膏来帮助缓解，如果疼痛严重的话就要去医院做检查进行治疗。意见建议：最近一定要注意休息，不能进行剧烈的运动，而且要减少走路。饮食上多吃一些清淡易消化的食物。最好是穿拖鞋或者凉鞋。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-09 1802次

• 扭伤有积液怎么办
  病情分析：身体扭伤以后出现局部组织渗出液积液的表现情况，考虑是局部组织损伤以后引起的炎性渗出表现，可以考虑通过跌打损伤，活血化瘀，局部热敷理疗等康复疗法进行治疗。意见建议：当身体局部组织友商以后出现积液，可以通过中医辨证的方法康复疗法进行综合治疗，可以配合跌打损伤药物，比如三七伤药片，跌打丸。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-15 1803次

• 脚扭伤骨折怎么办
  脚扭伤导致骨折时，患者应迅速采取固定包扎、药物治疗及必要时手术治疗的综合措施。以下是针对脚扭伤骨折的详细处理建议：固定包扎是关键。在骨折部位未出现明显错位的情况下，可使用绷带、夹板等工具进行固定，以限制骨折处的活动，促进愈合。若条件允许，还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 148次