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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6385次

• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 181677次

• 脚扭伤怎么办
  根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况。如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善X片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护。如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。
  语音时长 1:59”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-26 13589次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人可以采用保守的石膏托，或者是支具的固定，而如果说骨折断端损伤比较重，出现了明显的损伤，移位的情况，而这种情况就得需要行手术的治疗。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-22 3211次

• 脚扭伤骨折怎么办
  病情分析：足部的扭伤所导致的骨折，往往是由于足部被动的受到了剧烈的扭转之后，导致了局部的骨受到了一些剪切应力，继而产生了此处的损伤。意见建议：第一，此类患者在发生损伤之后，一定要及早的去医院就诊。因为这种损伤并发骨折的概率并不低，有时经常会被患者忽略。第二，一旦就诊之后，发现存在骨折，需要及早地对其进行复位和固定。比如针对移位程度相对较轻的情况，可以采取手法复位，然后再配合石膏、支具之类的外固定。而针对一些移位比较严重，或者是有其他并发症的情况，则需要采取手术切开复位内固定治疗。第三，在上述治疗的基础上，需要配合一些消炎止痛、促进骨折愈合的药物来进行治疗。除此以外，此类患者在恢复期，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-23 1803次

• 脚扭伤了怎么办
  脚扭伤后建议立即采取冰敷，可消肿止痛，24小时之后则需热敷。24小时后内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。平时多注意休息，局部制动，不能用力。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 3804次

• 脚扭伤骨折怎么办
  脚扭伤导致骨折时，患者应迅速采取固定包扎、药物治疗及必要时手术治疗的综合措施。以下是针对脚扭伤骨折的详细处理建议：固定包扎是关键。在骨折部位未出现明显错位的情况下，可使用绷带、夹板等工具进行固定，以限制骨折处的活动，促进愈合。若条件允许，还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 148次