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孕妇鱼胶可以吃吗

女, 30岁

2021-09-22 1180次

病情描述:

孕妇鱼胶可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鱼胶。鱼胶含有丰富的胶原蛋白以及铁、锌、钙等微量元素,孕妇食用后能够增强抵抗力,补充孕期营养,促进胎儿的生长发育。但是胆固醇较高的孕妇,建议少食或者慎食鱼胶。

意见建议:

孕期饮食用应多样化的摄入,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,增加优质蛋白的摄入量,少吃多餐,粗细搭配,保证营养均衡。孕妇也不要挑食或者偏食,以免营养不足,影响母儿健康。

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