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孕妇可以吃菱薯吗

女, 29岁

2020-08-30 2707次

病情描述:

孕妇可以吃菱薯吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以适量吃菱薯的。菱薯的营养价值非常丰富,能为母体健康和胎儿生长发育提供维生素和各种微量元素。但是菱薯性寒凉,孕妇不可以食用太多。

意见建议:

孕期要注意营养均衡,饮食多元化,饮食以清淡易消化为主,对于偏爱的食物一次性也不可以食用的太多,避免加重胃肠负担,引起消化不良,孕期要多吃新鲜的蔬菜水果,适量的补充蛋白质和微量元素。

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