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睡觉睡久了腰痛是什么原因

男, 35岁

2021-03-15 906次

病情描述:

睡觉睡久了腰痛是什么原因

医生回答

病情分析:

睡觉久了腰痛,有可能是因为床垫太软,睡眠时身体下沉,脊柱不能维持正常生理曲线,腰部肌肉紧绷,久了导致僵硬疼痛。另外,腰椎间盘突出,腰部劳损等,也会出现睡觉起来腰痛。

意见建议:

建议选择硬板床休息,可采取热敷,针灸,烤电等理疗,改善局部血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。加强腰背肌肉力量训练,有助于稳定腰椎,缓解腰痛。

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