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• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2316次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 13161次

• 腿抽筋的原因是缺少什么
  如果病人出现腿抽筋的情况，主要是缺少维生素D，或者是钙质。因为在缺乏维生素D后，就容易影响钙的吸收，病人就容易出现腿部肌肉痉挛收缩，引起腿抽筋的情况。而在缺钙情况以后，病人也会出现腿部抽筋的症状，特别是在夜间睡觉时，腿抽筋的症状格外明显。所以在病人出现腿抽筋情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来缓解症状。必要时可以口服钙片和维生素D，来减轻腿部抽筋的症状，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-05 3045次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 333563次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里经常凉水洗澡就会出现腿部抽筋的症状，有的人是由于体内缺乏元素在夜间睡觉的时候，就会经常出现腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉过度劳累，或者是用力过猛引起的抽出。意见建议：在日常的生活里，适当的做一些户外运动，避免用力过猛，避免过度劳累，多喝牛奶，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，预防腿部出现抽搐的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-18 3702次

• 腿抽筋是什么原因造成的
  病情分析：腿抽筋多数由受凉、缺钙引起的。缺钙常见的症状有、手足麻木、指甲易断、腰酸背痛等。建议缺钙的情况可以用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等，在配合吃点鱼肝油，多晒太阳，这样可以促进钙质吸收。通过喝牛奶补钙也是可以的。腿容易抽筋的人，一定要注意防寒保暖，防止因胃受凉，腿部肌肉痉挛引起。意见建议：患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。还可以适当的运动，比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-18 6603次

• 腿抽筋的原因是什么？
  一般情况下，腿抽筋叫肌肉痉挛，实际上就是不自主的、肌肉的强制性收缩，一般正常情况下肌肉保持一定的张力，但是它并不是强制收缩，如果总是在收缩状态，不能松弛，就叫肌肉痉挛，就是俗称的抽筋儿。现在，抽筋最常见的原因就是寒、冷的刺激，尤其在晚上睡觉时保暖不好，这时尤其小腿的肌肉受到了寒冷的刺激后，会出现持续
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-04 6995次

• 孕期腿抽筋
  怀孕会给女性带来很多的不适，很多孕妇会在怀孕期间出现腿抽筋的症状。怀孕期间孕妇的抵抗力比较低，容易引发各种疾病，还有些孕妇在怀孕早期会出现恶心呕吐，食欲减退，嗜睡等症状，这都属于正常。怀孕期间孕妇出现腿抽筋的症状，考虑到都是由于缺钙以及着凉而导致。但是如果症状比较严重始终不能够缓解，建议这种情况应该
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 3160次