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腰肌劳损的还能大运动吗

男, 67岁

2020-06-13 1030次

病情描述:

腰肌劳损的还能大运动吗

医生回答

病情分析:

腰肌劳损是可以进行适当的运动,但是不能进行大幅度的运动,也不能长时间剧烈的运动,急性发作期以休息为主,尽量卧床休息,睡硬板床。

意见建议:

平常要注意腰椎的保护,不要长时间久坐,避免长时间过度弯腰,不要长时间保持一个姿势。适当的活动,注意腰椎的防寒保暖。

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