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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2325次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 3352次

• 脂肪肝可以吃什么零食
  脂肪肝可以吃很多的零食，他的原则主要是避免吃高热量的零食，一般的含有较多维生素的食物是可以吃的。脂肪肝的饮食原则，主要是控制每天饮食的总量，如果吃零食，就要适当的减少饭量，还要调整饮食结构，要控制高热量食物，比如说巧克力；要控制动物油脂，比如奶油；同时要控制高胆固醇的食物，比如鸡蛋的蛋黄。可以多吃富含维生素的蔬菜，适当的补充蛋白质。除了饮食控制之外，脂肪肝的病人还需要积极地参加体育锻炼，控制体重，只有体重控制得比较理想，脂肪肝，病人病情才可以控制得比较理想。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-02 4025次

• 重度脂肪肝可以吃什么零食
  脂肪肝的病人最好不要吃零食，如果一定要吃零食的话，平时常见的零食当中要注意避免吃高热量的零食，比如说巧克力，奶油等等，同时要避免吃油炸的零食，一般来说，常见的瓜子或者干果类的食物是可以吃的，一般的饼干也可以吃，但是一定要注意控制量。有些病人控制饮食总量往往只是控制饭量，然后因为饥饿又吃太多的零食，这种情况其实没有达到有效的控制饮食总量，所以控制饮食总量一定要控制饭量，同时控制其它的食物的总量，在这个基础上要注意调整饮食结构，避免吃过于油腻的食物，比如说动物内脏动物油脂以及高热量食物，同时一定要积极地参加体育锻炼，要控制体重，在这个基础上，如果存在肝功能的异常，需要考虑使用护肝降酶的药物，还需要注意避免喝酒，定期的复查。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-17 2967次

• 脂肪肝应该吃什么零食
  病情分析：脂肪肝患者要适当的控制饮食，建议不要吃零食，不然有可能会增加肝内脂质代谢的负担，以清淡饮食为主，不要熬夜，不要劳累。意见建议：脂肪肝患者要定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏影像学，这样可以较好的了解肝脏情况，适当的锻炼身体可以促进肝内脂肪的代谢，如果出现肝功能异常，还需要保肝抗炎治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-12 1102次

• 孕妇可以吃什么零食
  病情分析：孕妇可以坚果类的，同时也可以吃水果等食物，比如苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。怀孕期不建议吃袋装的零食，因为袋装的零食往往会含有防腐剂以及添加剂，这样容易影响孕妇的健康和胎儿的生长发育，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：怀孕后的女性饮食应多样化，注意要均衡以及营养丰富，多出新鲜的绿叶蔬菜以及高蛋白食物，还要保持心情舒畅，对胎儿的发育非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 2004次

• 吃什么零食可以减肥
  在减肥期间最难受的是我们想吃的东西吃不了，很多人减肥是靠节食来减肥，其实不然，减肥是让我们身体内的脂肪减下来，如果一味的节食，身体没有能量消耗，脂肪是减不下来的；所以当我们想要吃东西的时候，少吃一点是没有关系的。另外，当我们吃下东西后，不能立即就坐下，有效的运动也是必不缺少的。运动能够加速我们身体内
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-14 31389次

• 吃什么零食可以减肥
  减肥的时候可以吃无糖，低盐的，低脂，不含馅的饼干类零食，比如说无糖面包，饼干等。也可以吃一些含纤维素比较丰富的零食，比如说秋葵干等，这些食物里面含有的油脂比较少，不容易发胖。减肥还要多运动，可以做一些有氧运动，比如说跳舞，游泳，短跑等，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次