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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 12471次

• 每天骑自行车多久能减肥

  骑自行车是减肥的有效方法之一。从运动的角度上，建议做减肥运动的时候达到有氧运动。骑自行车可以达到有氧运动的量是每次运动时间不少于三十分钟或者每天总体运动时间不少于三十分钟，每次不能短于十五分钟，如果体力好建议每天运动不超两小时。同时建议这种运动每天都做，一周至少坚持做五次，才可以有效达到减肥的运动量。达到减肥效果的运动量叫有氧运动，就是每天运动三十分钟到一百二十分钟，通常是三十分钟到六十分钟，每周至少坚持运动五次，如果体力好时间充足，每周运动七次也可以。运动时要注意避免一次运动时间过长，比如一天运动六小时，一周只运动一次，这种方式不能有助于减肥。建议每天都做运动，每周至少运动五次才能做到有效减肥，总之减肥运动要做到有氧运动，有氧运动要每天都做，持之以恒，才能达到好的减肥效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 12594次

• 股骨坏死可以骑自行车吗
  股骨头坏死这种疾病是骨科比较常见的一种疾病，相对来说这种疾病还是比较严重的，当股骨头坏死这种疾病发生以后，不建议做任何的活动，也不建议骑自行车，还有就是尽量的少上下楼梯，尽量的不要爬山，尽量的不要做一些剧烈的运动。如果对于严重的患者来说，最好是建议拄双拐行走或者适当的做轮椅，以减轻髋关节的负重，这样可以缓解症状或者是延缓股骨头坏死的进程，这一点一定要注意。出现股骨头坏死这种疾病，最好是积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下目前为止股骨头坏死的严重情况，然后给予一定的治疗措施，这才是最正确的选择。对于轻微的患者，一般就是给予保守的治疗措施，口服一些药物或者是给予一些物理来进行治疗。但是对于严重的患者来说，就是出现了塌陷的情况，一般只能给予髋关节置换术，其他没有任何的治疗办法。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 2109次

• 痔疮可以骑自行车吗
  在日常生活中，对于痔疮患者不建议骑自行车，因为骑自行车会持续性的压迫肛周组织，导致肛周压力过大，容易诱发痔疮的发作。在日常生活中对于痔疮患者不建议骑自行车，也不建议锻炼深蹲，可以适当的进行游泳，快走，慢跑等等，还要建议患者多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，保持良好的作息规律，避免饮酒，吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，有条件还可以进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-10 5509次

• 股骨头坏死可以骑自行车吗
  股骨头坏死骑自行车。由于股骨头坏死，一般是由于药物酗酒或者损伤导致的股骨头坏死，早期注意休息，不建议骑自行车，建议骑电动车或者摩托车，减少股骨头的负重，减缓病情的进一步的发展。可以适当进行游泳体育运动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-29 2102次

• 股骨头坏死可以骑自行车吗
  股骨头坏死的患者是可以骑自行车，骑自行车能够有效的减轻髋关节内股骨头的负重力量，对于延缓股骨头坏死的程度和速度也是有一定的作用。同时还要积极的戒烟戒酒，避免使用含有激素类的药物，应用一些消炎镇痛药物对症处理，可以使用一些改善骨质的药物，比如仙灵骨葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 2001次

• 股骨坏死可以骑自行车吗
  股骨坏死是不可以骑自行车的，这样会刺激到患处，从而加重病情的。当出现股骨坏死的时候应及时到医院进行相关的检查，对于症状较轻的患者，可以服用药物来进行保守治疗。股骨坏死患者应避免做任何运动，建议卧床休息。在饮食方面要注意清淡营养，各种微量元素
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 痔疮可以骑自行车吗
  痔疮患者是否可以骑自行车需要根据实际情况分析，如果病情较轻，一般可以骑自行车。如果病情比较严重，一般不可以骑自行车。1、可以：痔疮的形成可能与饮食不当、改变习惯不佳等因素有关，患病后有疼痛、瘙痒、便血等症状。如果病情处于稳定期，并且症状较轻，可以适当骑自行车。通过该项运动能够加快身体的新陈代谢，不仅
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次