问便秘多吃什么水果
病情描述:
便秘多吃什么水果
答医生回答
病情分析:
便秘患者尤其是胃肠道功能紊乱造成的便秘,多吃些富含膳食纤维的水果较好,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,加速粪便排出而有利于缓解便秘。常见的水果有,香蕉、橘子、猕猴桃等。
意见建议:
建议便秘患者尤其是症状较重或者便秘症状频繁发作的,尽早去医院完善相关检查,如腹部CT、肠镜等,明确病因以尽早选择有效的治疗措施。平时的时候便秘患者要注意规律作息,规律清淡饮食,多喝水,适当增加蔬菜水果的摄入,避免辛辣刺激性食物等。
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,中医讲香蕉有清热润肠通便的功效;柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸,有消食、理气、利便的作用;火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶,能够保留水分,增加大便含水量,润滑肠道,有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状,并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重,不能仅仅靠水果来调理,还需要使用些导泻药物,常见的有硫酸镁,乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用,但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果,促进大便体积膨胀,刺激直肠,引起反射性的便意。对肠道无不良刺激,可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出,也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:50
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便秘多吃什么水果在日常生活中,便秘患者可以多吃一些火龙果,猕猴桃,水蜜桃,香蕉,西瓜,苹果,梨,柚子,草莓,橙子,葡萄,橘子等等,因为这些水果含有的水分比较多,含有的膳食纤维比较丰富,吃了以后可以促进胃肠蠕动,还可以增加肠道内大便的容积,使大便软化,易于排出体外。在日常生活中,便秘患者还要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,更要多喝水,避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免暴饮暴食。语音时长 01:10”
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痔疮多吃什么水果病情分析:在日常生活中,痔疮患者要多吃一些苹果,梨,香蕉,草莓,葡萄,柚子,橘子,橙子,火龙果,猕猴桃等,还有膳食纤维以及水分比较多的水果,因为这些水果吃了以后能够使大便软化,排便顺畅,除此以外这种患者也要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜。意见建议:在日常生活中,痔疮患者还要进行肛周温热水坐浴,改善肛周微循环,一定要缩短排便时间,每次排便尽量不超过5分钟,避免饮酒,吸烟,熬夜,过度劳累。
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便秘要多吃什么如果一旦发生便秘,在日常的饮食中就要多喝水,同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些香蕉和苹果,这些两种食物对肠道都是能够起到润滑作用的,所以从而能减少便秘的症状,再有就是多吃一些粗纤维的蔬菜,比如说芹菜、韭菜类的食物也是能够起到润肠通便的。可以在每天早晨起床以后空腹的喝一杯柠檬水,柠檬水也是能够起
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