问湿气重容易长痘吗
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湿气重容易长痘吗
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产后湿气重如何排湿气产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 7028次
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湿气重怎么减肥湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 9420次
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湿气重会长痘吗答案是肯定的，湿气重长痘分为两种，第一个是由于体内湿热过重导致长痘，而这种人长痘不仅有脸上长痘的情况，而且背上也会长，伴有口黏腻、大便粘腻等症状。第二种是脖子上长痘，脖子上的血管和免疫组织是人体最多的地方，所以这个地方长痘要当心了，脖子上长痘，一般是得了扁平疣，这种痘痘常常是因为脾虚所致，脾虚湿盛，免疫力低。所以不管是哪种，我们都要注意祛湿，改善生活习惯，饮食规律，不吃辛辣刺激的食物，调畅情志，规律运动，改善体质，这样才可以将我们的痘痘消灭掉。语音时长 01:19”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-07-09 14790次
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湿气重会起痘吗湿气重的患者如果本身是热性体质。容易导致湿热的产生，从而出现起痘的情况，这类患者可以多吃一些清热祛湿的食物，比如薏米，赤小豆，芡实，莲子等等，必要时可以吃一些清热祛湿的中成药物，如黄连上清丸，以及五味消毒饮，牛黄解毒片等等。而且，还可以通过拔罐来清热祛湿，选择的穴位背部两侧膀胱经上的背腧穴。膀胱经上背腧穴是人体非常重要的排毒系统。语音时长 01:12”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-10 3365次
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长痘是湿气重吗病情分析：长痘患者可能是湿气重，但是引起长痘的原因有很多，如油脂分泌过多，新陈代谢快，不卫生，皮肤过敏等因素有关。患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行有效的治疗。意见建议：患者需要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，清淡饮食，需要每天清洁患处。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-08-27 2003次
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下巴长痘是湿气重吗病情分析：下巴长痘的原因有很多，如果症状比较明显，要及时到医院检查，明确病情进行治疗。意见建议：下巴长痘可能是湿气重引起，还有上火，内分泌失调也能引起下巴长痘痘。患者平时不能待在潮湿环境中，保持心情舒畅，不吃生冷刺激性食物，清淡饮食，坚持每天运动，保证良好的睡眠，争取早日康复。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-07-29 4705次
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长痘是湿气重还是火气重长痘临床上指长痤疮，长痤疮可能是湿气重，也有可能是火气重，因为两种现象都会引起痤疮，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、湿气重：湿气重的形成原因主要与外湿侵袭、体质虚弱等因素相关，患病后会使体内水液运化失常，进而引起头身困重、乏力、皮肤瘙痒，身体湿邪过重也有可能会导致毒素堆积进而长痤疮。可以遵医嘱应用
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-05 0次
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长痘原因大揭秘：湿气重OR火气大？痘痘医学上称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，困扰着许多人。那么，长痘究竟是因为湿气重还是火气重呢？本文就为大家详细讲解！📢✨长痘可能是湿气重，也可能是火气重。两者往往相互交织，共同影响着我们的皮肤健康。👉湿气重：当体内湿气过重时，脾胃的运化功能受到影响。脾主运化水湿，湿气困脾，会导致水湿代谢失常，使得
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2024-11-18 0次
