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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 37000次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3806次

• 颈椎病用乳胶枕头好吗
  颈椎病推荐的枕头是高度在7到10厘米左右，不软不硬，高度不建议超过10厘米，同时不建议低于7厘米的枕头。同时枕头需要不能太软，如果太软的枕头容易使得颈椎曲度变直或者反弓，枕头如果太硬，也不能很好的适应颈椎的曲度，也容易造成颈椎病。所以在挑选乳胶枕头是否合适的时候，要看乳胶枕头的高度是否在合适的高度，不能太高，也不能太低。同时要看乳胶枕头是否不是很软，也不是很硬。所以在挑选乳胶枕头时，要根据适应的枕头的标准进行挑选，也要注意乳胶枕头的质量，是否是质量比较好的乳胶。如果是比较劣质的乳胶，也是不建议使用的，使用劣质的乳胶反而对身体的健康有危害。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-20 4281次

• 颈椎病睡硬枕头好吗
  颈椎病的患者尽量的不要选择硬到不变形的枕头，颈椎病的患者在选择枕头的时候，需要选择软硬度适中的枕头，而且尽量的根据个人的生理弧度以及睡眠的姿势，来选择合适的枕头就可以。在枕头方面患者可以选择荞麦皮的枕头，也可以选择乳胶枕或者是绿豆的枕头，黄豆的枕头都可以，枕头的高度基本上6-8公分左右是最合适的。患者如果日常生活中经常的使用非常硬的枕头，容易导致颈椎的软组织二次的损伤，会使颈椎病的情况更加的严重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 4087次

• 颈椎病枕乳胶枕头好吗
  对于颈椎病使用的枕头，一般来讲避免太高也不能太软，7到8公分比较合适。在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的部位。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜，如果乳胶枕头能够符合这些条件也是可以的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 3103次

• 乳胶枕头治颈椎病吗
  病情分析：乳胶枕头是一种比较软的枕头，在平时整乳胶枕头的话是比较好的，它有利于改善头部的血液循环，但是对颈椎病只能起到辅助的效果，想要彻底依靠乳胶枕头的话是比较困难的。意见建议：在日常生活中注意要保持良好的作息习惯，另外要定期去医院进行按摩，这样就可以有利于改善颈椎病。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-02 1902次

• 颈椎病该不该睡枕头
  首先可以明确的回答，颈椎病的患者是应该睡枕头的，针对颈椎病患者所睡的枕头有以下几点要求：第一，枕头的材质不能过软，也不能过硬。一般推荐使用一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮或者是乳胶等等做成的枕芯来作为填充。第二，关于枕头的高度，枕头的高度不能够太高，以患者自身的一个拳头的高度为宜，这里说的高度指
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 151次

• 颈椎病能睡枕头吗
  颈椎病必须要睡枕头，而且过高过低的枕头都不合适，也就是说如果不枕枕头的话，对颈椎也是非常不好的。针对颈椎病所睡的枕头有以下要求：第一，枕头的材质不要过硬，也不要过软，一般我们推荐采取荞麦皮或者是一些植物的种子或者是乳胶材质的枕头。第二，关于枕头的高度，当然网上有一些枕头高度的详细的计算公式，但是在这
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 185次