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• 贫血应该吃什么补血

  贫血指的是单位体积内红细胞，或者是血红蛋白低于正常。因为红细胞的机能是携带氧，所以当出现贫血的时候，人会感觉很不舒服，主要是会有心慌、气短，还有一系列的症状，所以我们应该及时的来改善贫血。这个时候要，按贫血的病因给它简单分类，通常来讲的话，除了失血造成的贫血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起来的营养性贫血，或者是红细胞破坏，造成的贫血，或者原发血液的疾病，也可以造成贫血。单纯说一下营养性的贫血，因为营养性的贫血，更容易通过饮食来得到纠正。营养性贫血，我们又根据小细胞或者大细胞贫血，来考虑它的病因，主要是缺铁，或者是缺叶酸B12。缺铁的时候我们更应该去多摄入，富含铁的食物比如说蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐等，是很好的铁的原料，而植物铁包括木耳、菠菜这些，它含量低、吸收差，我们不作为重点推荐。富含叶酸的，主要是一些新鲜的青菜，所以如果患者有巨幼贫，补充叶酸的时候，我们会主张病人多吃新鲜的青菜，不要把它炖的很烂，这样就破坏掉了。当然维生素B12其实很不容易缺乏，它也富含在动物的蛋白当中，多吃动物蛋白加新鲜青菜，应该对营养性贫血就够了。其它的贫血的话，有很多时候单纯通过饮食，是不能得到改善的，要及时就医。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 42260次

• 贫血应该吃什么补血

  贫血可以喝复方阿胶浆，效果不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这两种中药，并增加了党参和山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力。中成药作用缓和，对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2690次

• 有贫血的人应该吃什么
  贫血是指红细胞和血红蛋白减少的一类疾病，临床上绝大部分的贫血患者都跟造血原材料的缺乏有关，临床上造血原材料有铁元素、叶酸和维生素b12等一些成分，所以贫血的患者应该适当的吃一些含有铁元素、叶酸和维生素b12的成分，去尽量改善患者的贫血症状，补充造血原材料。所以该类患者应该适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品，以及新鲜的蔬菜和水果，比如猪血、猪肉、牛肉、苹果、菠菜等一些食物，因为动物的肉类制品当中和血液制品当中含有足够的铁元素，而新鲜的蔬菜和水果当中，含有大量的叶酸和维生素b12，它们都是造血的原材料，可以促进骨髓的造血功能，改善贫血症状。
  语音时长 01:29”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-22 2277次

• 贫血的人应该多吃什么
  贫血的患者在饮食上，需要针对贫血的病因来进行饮食的调整。比如如果是缺铁性贫血，就需要多补充一些铁剂，也可以通过饮食来进行辅助性的补充铁剂，多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪肝，猪血，鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品，还有一些蔬菜和水果，也是含铁比较丰富的。针对叶酸缺乏或者是维生素b12缺乏所导致的贫血，则需要补充叶酸和维生素b12，关键的是要针对贫血的病因进行治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-26 4293次

• 贫血的人吃什么
  不知道您是哪一种贫血。需要根据具体情况选择适合的药物治疗。贫血主要有，红细胞生成减少，红细胞破坏过多，还有失血。缺铁性贫血平时多吃点儿大枣，动物肝脏，动物血制品等含铁丰富的食品。有条件的话可以喝点儿东阿阿胶补血。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-25 1502次

• 贫血应该吃什么
  贫血的话当然要吃一些补血含铁高的食物，比如可以多如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等，以及新鲜的蔬菜和水果都是可以的，另外呢水果的话，可以吃一些葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 这些水果都是可以治疗贫血的，也可以吃一些豆制品都是可以的。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-12 2503次

• 便秘的人应该吃什么
  便秘是一种常见的消化系统问题，对于便秘患者来说，合理的饮食调整和药物治疗是缓解症状的有效途径。在饮食方面，应增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜水果和杂粮，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，蜂蜜、酸奶以及适量的健康脂肪，如橄榄油，也有助
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-22 0次

• 便秘的人应该吃什么
  一般便秘的人应该吃一些促进排便的食物、药物等。便秘：是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结等。1、食物：应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如全麦、燕麦、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、萝卜等；还可以食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 349次