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晚上睡觉老是失眠怎么回事

男, 34岁

2018-11-22 1838次

病情描述:

晚上睡觉老是失眠怎么回事

医生回答

病情分析:

晚上失眠原因很多,神经衰弱或者是脑供血不足,脑神经痉挛,都会引起睡眠质量下降,导致失眠,首先要排除一下是否是疾病引起的失眠症状,如果只是单纯的失眠,平时养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,睡前可以散散步或者喝杯热牛奶。

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