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肩颈突出怎么办

女, 56岁

2019-01-15 2169次

病情描述:

肩颈突出怎么办

医生回答

病情分析:

肩颈突出大部分情况下应该考虑是局部的正常的组织的突出叫做棘突。首先还是要积极的注意休息,尤其要注意避免长时间的低头弯腰,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉。可以适当的打羽毛球,游泳这些体育运动锻炼。如果出现了疼痛的症状,积极的进行对症治疗。

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