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• 肾炎如何锻炼

  咱们一般认为慢性病不适合锻炼，尤其是慢性肾炎，大家都认为，慢性肾炎是不应该进行锻炼的，但是我们认为，慢性肾炎也需要锻炼。锻炼有什么好处，一个是增加体内的肌肉量，可以增加体质，然后增强抵抗力，另外一个，锻炼也可以增进食欲，那么增进食欲对于肾炎的治疗，也是有一定好处的。怎么锻炼是一个比较严重的问题，那么怎么锻炼呢，首先是咱们病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己锻炼的程度，我们要求，咱们肾炎的病人锻炼，可以感觉到累，但是不能感觉到很累，或者是疲劳。那么咱们有一个什么样的判断，有一个什么样的判断标准呢，就是说咱们，就像咱们平时跑步，跑完步以后病人可以说话，但是不能唱歌。那么就表示，这个病人运动已经基本到量了，那么对于年轻人来说可以慢跑，也可以进行一些球类活动，那么对于老年人来说，或者是身体不好的病人，我们要求慢步走或者是散步，这些都是有效的锻炼方式。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 4408次

• 肩周炎怎么锻炼

  肩周炎的锻炼，我们分为被动与主动两个方面，被动可以由你的家人，或者说是专业的康复医师，帮助你做几个方向的锻炼：一是前屈上举的训练，二是外旋的训练，三是内旋的训练，当然如果有条件的，也可以再做一些前屈上举，加内收的训练。一般来说，多数病例，或者多数患者，没有条件让别人帮你练，也可以采取一些主动锻炼的方法，内容也是主要这几个方向的，主动训练，前屈上举，可以通过爬墙来解决，而有条件的，也可以利用这种滑轮，用健侧的手，握住滑轮的绳子另一端，帮助患侧进行前屈上举的拉伸。另外外旋的训练相对简单一些，只要握住家里的门框，或者如果有这种衣橱，或者说书橱的侧壁，握住它，然后身体向对侧旋转，就可以了。内旋可以用双手握住毛巾，用健侧的手在上方，患侧的手在下方，把手背到背后，用健侧的手向上拉毛巾，就可以了。当然在做这几个动作之前，还有一个比较有效的运动方式，或者说是锻炼方式，就是肩关节的钟摆运动。一般来说，你可以把腰稍微向前弯一些，好的那个手，扶住椅背，把坏手垂下来，做顺时针，或者说是逆时针的，这种钟摆的旋转活动。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 78963次

• 肾炎怎么锻炼
  肾炎的患者在选择锻炼的时候，要选择那种比较缓和的运动，避免过于剧烈的运动。我们提到的肾炎，通常都是指的慢性肾小球肾炎。得了这种疾病，很多患者都不敢去运动，认为运动了以后，有可能导致肾炎的加重，其实这是一个非常大的误区。得了这种疾病，仍然建议运动，要选择那种比较缓和的运动，比如游泳、快走、慢跑、打羽毛球，都是可以的。要避免那种过于剧烈的运动，比如踢足球、打篮球、做俯卧撑、蹲起等等这些运动，都是不合适的。适量的运动可以促进血液循环，当然，肾脏的血液循环也会改善，对于这种疾病的预后是非常好的。而过量的运动有可能导致抵抗力下降，很容易引起感染，一旦感染了，会导致肾炎加重的特别严重。
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  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-03 1842次

• 肾炎的人怎么锻炼
  对于肾炎患者如果病情处于稳定期，参加一些轻松的体育锻炼不仅是可以，而且非常必要的。肾炎病人锻炼的形式，要根据患者本身喜好，可以选择散步，打太极拳，练气功等，这些都是根据患者的身体条件来进行的，锻炼的时间长短也要根据患者自身的情况来决定，一般以患者不觉得自己疲劳为标准。肾炎患者处于病变的活动期，血尿，蛋白尿明显，全身水肿，血压升高，患者有感冒发烧，有肾功能损害时，应当暂停一段时间的锻炼，病情活动稳定以后，才开始进行锻炼。
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  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-01-09 2890次

• 肾炎如何锻炼
  肾炎患者平时可以适当的活动，打一下太极拳，但是不能够过度，可以采用散步的方式来增强身体抵抗力，平时在饮食上也要注意少吃盐少吃油，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当补充优质蛋白，同时可以口服肾炎四味片，金水宝软胶囊治疗改善病症。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-28 1703次

• 肾炎可以锻炼吗
  病情分析：肾炎患者是可以锻炼的。患者得了肾炎并不是不能够锻炼。如果长期不锻炼，患者的体力会下降比较明显，很容易出现感染。感染是导致肾炎加重的一个非常重要的因素。意见建议：患者在选择锻炼方式的时候，要选择那种比较缓和的运动，比如游泳，快走，慢跑，打羽毛球等等。要避免那些过于剧烈的运动，比如打篮球，踢足球，做俯卧撑等等，不然患者抵抗力会下降的。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-09 1101次

• 肾盂肾炎锻炼
  肾盂肾炎的患者可以进行适当的体育锻炼，可以有效地提高自身的抗病能力，减少感染，通过体育运动还可以改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复，以及代谢废物的排出。那么肾盂肾炎的患者进行的运动，不能进行过分剧烈的运动，一定要适可而止，可以进行散步，骑车、游泳、慢跑、打太极拳、体操、武术等，那么也可以结合
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 100次

• 慢性肾小球肾炎能锻炼
  慢性肾小球肾炎患者能不能锻炼是要看情况的，大多数患者是可以锻炼的。锻炼可以调节我们身体的免疫功能对于慢性肾炎有一定的帮助作用，尤其是有一些肥胖的患者通过锻炼能够减肥，体重下降以后对于肾脏的负担明显减轻，对于疾病的缓解也有一定的帮助，但是过分的锻炼也会造成劳累，甚至也可能会加重肾脏疾病。所以锻炼并不是
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 121次