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深蹲能改善腰痛吗

女, 30岁

2019-01-25 3873次

病情描述:

深蹲能改善腰痛吗

医生回答

病情分析:

深蹲不会改善腰痛,但是反而会加深腰痛,因为深蹲的时候腰部也是比较用力的。如果想要改善腰痛的话,平时可以做一些广播体操,锻炼一下腰部的肌肉,并且可以进行按摩,理疗,针灸来缓解。

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