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• 巴旦木的功效与作用

  巴旦木是产自世界各地，广受欢迎的一种坚果。巴旦木的意思是内核的意思，它是一个音译过来的，它的保健作用非常多。第一，它有保护肌肤的作用。巴旦木它富含维生素E、维生素E和类黄酮，它是抗氧化剂的一种健康食品。它能够对抗自由基，因此它对皮肤的这种抗氧化作用，保持皮肤，延缓皮肤衰老非常有效。第二，它有益于心脏健康。巴旦木里边它70%的不饱和脂肪酸，它有助于降低坏的胆固醇，因此对于降低血脂，减少心脏病或中风的发生有一定的益处。第三，巴旦木它能够帮助肠道健康。这是因为巴旦木当中具有益生元特性，它能够通过增加肠道内的有益细菌来改善肠道的健康。第四，巴旦木有控制体重的作用。研究认为巴旦木食用以后很容易使人产生饱腹感，这种饱腹感就抑制人继续食用过多的食物，从而来减少热量的摄入，起到一个减肥的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 207778次

• 龟苓膏怀孕能吃吗

  孕妇不适合吃龟苓膏。因为有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等构成从成分上看都是清凉的东西，孕妇的抵抗力和平时不一样，可能会引起腹泻之类症状，另外龟苓膏这个东西，属于一个比较寒凉的一个食物，对于孕期来说，我们一般来说不建议去吃很多的寒凉食物，因为寒凉的食物会刺激子宫的收缩，引起胎儿会发生早产、流产，对于孕妇来说还是有很大的坏处的，所以说，龟苓膏作为寒凉食物的一种，我们也不建议孕妇去吃这种食物。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-17 6164次

• 怀孕能吃巴旦木坚果吗
  孕妇是可以吃巴旦木的，坚果巴旦木又称巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，它是桃属中扁桃亚属的植物，果小、扁圆、果肉干涩无汁不能食，主要吃发达的果仁。巴旦木仁内含蛋白氮28%，植物油55-61%，淀粉、糖10%-11%，并含有少量维生素a、b1、b2和消化酶，杏仁素酶、镁、钠、钙、钾同时含有铁、钴等十八种微量元素，是维吾尔人民传统的健身滋补品。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 13048次

• 胃炎能吃巴旦木吗
  患有胃炎的患者，可以适量的吃巴旦木的，巴旦木营养价值高，具有保护肌肤，有益心脏健康的作用，另外，巴旦木对胃肠道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通过增加胃肠道内的有益菌，改善胃肠道健康，促进排便。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，对患有胃炎的患者来说，养成良好的饮食习惯是必不可少的，患者平时要避免吃各种刺激性的食物，比如浓茶，浓咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃过硬，过酸，过甜，过冷，过热的食物。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-17 5452次

• 巴旦木孕妇能吃吗
  怀孕期间的孕妇是可以吃巴旦木，怀孕期间应该多吃一些坚果类的食物，如核桃，瓜子等。怀孕期间应该多注意休息，避免过度的劳累和焦虑，首先忌刺激寒凉性的食物，可以适当的多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，苹果等，补充钙铁锌硒等微量元素，多与家人沟通，保持良好的心态，避免过度的紧张以及焦虑。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 4002次

• 巴旦木高血压能吃吗
  巴达木高血压是可以吃的，建议不要吃得过量适量就可以了，高血压患者一旦确诊之后是不能够完全治愈的，一定要通过药物的治疗，通过药物来平稳的控制血压，除了药物治疗以外，在饮食方面也要进行调整，对于控制血压也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 2804次

• 胃炎能吃巴旦木吗
  患有胃炎的患者，可以适量的吃巴旦木的，巴旦木营养价值高，具有保护肌肤，有益心脏健康的作用，另外，巴旦木对胃肠道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通过增加胃肠道内的有益菌，改善胃肠道健康，促进排便。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，对患有胃炎的患者来说，养成良好的饮食习惯是必
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木吗
  高血脂的患者一般能适量食用巴旦木。巴旦木，这一坚果类食物，对于高血脂患者来说，适量食用是可以的。巴旦木含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够有效促进体内低密度脂蛋白胆固醇的代谢，从而在一定程度上辅助降血脂。然而，由于巴旦木本身含有较高的油脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次