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晚上吃青菜能减肥吗

女, 19岁

2019-02-11 6514次

病情描述:

晚上吃青菜能减肥吗

医生回答

病情分析:

晚上如果吃青菜,不吃一些比较油腻,或者是淀粉含量比较高的食物,是可以减肥的,而且减肥的效果是特别好的,因为青菜的热量是极低的,特别适合减肥的人来进行食用,此外青菜中的纤维素和维生素含量都是特别高的,可以增加饱腹感,还可以补充人体所需要的维生素。

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