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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 76240次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47204次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复 手臂
  对于手臂部位的肌肉拉伤，想要快速的恢复，首先要限制手臂部位的负重或者是反复的牵拉，以免导致拉伤的肌肉出现数例牵拉以后，引起损伤加重，就会导致疼痛，肿胀的加重，从而不利于肌肉的恢复。再就是损伤24小时以内，一定要行损伤部位的冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛，并且会延缓肿胀的加重，并且，损伤以后一定要将患肢悬吊于胸前，一是起到制动的作用，再就是促进静脉的回流，有利于肿胀的消退和拉伤肌肉的恢复，并且损伤48小时以后，要应用活血化瘀的药物外敷及口服治疗，来促进水肿的消退和拉伤肌肉的恢复。一般肌肉拉伤以后，完全恢复需要三到四周的时间，所以说三到四周内，一定要限制上肢的活动和提物。
  语音时长 1:47”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 52056次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复手臂
  治疗上可以正规医院的创伤骨科就诊，开具活血化瘀，消肿止痛的药物口服或外用，一般建议伤后两日内局部冰敷处理，可以用毛巾包住冰袋进行冰敷，两日之后可以热敷处理，用热水袋进行热敷即可，患处要制动休息，避免做引起不适症状的动作，如果疼痛较重，可以同时口服松弛肌肉的药物。如果肌肉损伤比较严重，前述治疗效果不佳，需要考虑支具或石膏外固定制动治疗。平时建议优质蛋白饮食，避免烟、酒，避免辛辣、油腻的食物，病情稳定，疼痛缓解后再进行康复功能锻炼。
  语音时长 01:23”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-18 1112次

• 手臂肌肉拉伤怎么恢复
  手臂肌肉拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗，可以适当的进行固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2002次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复手臂
  病情分析：肌肉拉伤可能会引起手臂疼痛，肿胀，功能活动受限，急性期可以先用冰块进行冷敷，减轻肿胀跟疼痛，可以外用云南白药喷雾剂，可以配合口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，三七片。意见建议：肌肉拉伤期间要注意手臂的休息，不能再进行剧烈的活动，同时要注意手臂的防寒保暖，饮食方面也要注意，不能抽烟，喝酒，不要吃辛辣生冷的食物。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-14 1002次

• 手臂肌肉拉伤怎么恢复
  手臂肌肉拉伤可通过物理方法和口服药物的方式进行恢复。1、物理方法：如果患者在提拉重物或剧烈运动后就会导致手臂肌肉拉伤。当手臂的肌肉拉伤后会导致局部的小血管和纤维组织出现破裂，使血液和组织渗液渗出，使患者出现疼痛、红肿、按压疼痛等症状。当出现上述症状时患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，这样可以促
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 969次

• 手臂肌肉拉伤怎么恢复
  手臂肌肉拉伤后，应采取综合措施以促进恢复。首先，确保充分休息，避免进一步损伤；其次，急性期进行冷敷，亚急性期转为热敷；同时，适当的功能锻炼和药物治疗也是关键。以下详细介绍恢复方法：1、充分休息手臂肌肉拉伤后，首要任务是确保受伤手臂得到充分休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-13 0次