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偏头痛怎么睡觉

男, 37岁

2020-06-23 1377次

病情描述:

偏头痛怎么睡觉

医生回答

病情分析:

偏头痛睡觉要保持环境尽量安静,避免强光和噪音。保证环境卫生,室内温度要适宜,保持空气流通,避免过冷或过热。

意见建议:

平时注意规律的作息,避免过度熬夜,科学合理的释放压力,管理好情绪,避免焦虑。合理膳食,荤素搭配,多补充维生素和钙质,适度运动,改善体质。

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