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• 缓解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近总是失眠，导致白天也没有什么精神，干什么都丢三落四的，有没有什么好办法？药师：您好，一般偶尔一两次的失眠对身体健康是没有影响的，不用过于担心，保持正常的作息即可安然入睡。但是经常失眠的话就需要引起重视了。首先应该调整自己的生物钟，白天不要睡觉，可以多参加一些运动锻炼，晒晒太阳等，晚上睡觉前不要吃太饱，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以听听舒缓的音乐，但是不要刷视屏，追剧。其次，平时饮食要清淡易消化，俗话说，胃不和则卧不安。对于通过饮食和改善生活方式都无法缓解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族维生素或镇定催眠药物比如安定、地西泮、佐匹克隆等来进行治疗，还可以服用一些养血安神的中成药物像枣仁安神胶囊、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1957次

• 严重失眠的症状有哪些？

  严重的失眠在一定程度上，那么加重到一定程度上，会出现这个心情烦躁、彻夜难寐，甚至噩梦连连、不断惊醒，有的人甚至因此患上了，抑郁、焦虑症状，有的是好长时间，几天都不能入睡，有的靠我们镇静的药物，也达不到入眠的效果，这种顽固的失眠，这个失眠严重到一定程度的情况下，对我们的身心都是有一个极大的损伤的，那么身体会感觉这个疲乏无力，这个心悸、头晕、耳鸣、健忘，这些精神不振的一些情况，那么心理上容易抑郁、焦虑，对我们这个工作也会受到影响。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 13178次

• 失眠方案有哪些
  失眠治疗有很多种方法，主要是针对不同的病因进行不同的治疗。如果患者只是单纯的失眠，可以进行药物的治疗，比如患者如果是入睡困难，可以用一些诱导睡眠的药物。如果出现易醒，入睡困难，那么这些患者可以用一些比较长效的一些改善睡眠的药物。此外，还可以进行一个CBTI，也就是认知行为的治疗。如果患者是因为不宁腿综合征的话，那么针对不宁腿综合征，我们用的药物也是不同的，比如这些患者需要用一些普拉克索，维生素c以及补充铁等进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-23 1614次

• 肾脏替代治疗方案有哪些
  ​肾脏替代，也就是我们通常所说的人工肾，主要的替代方法有三个，血液透析、腹膜透析和肾移植，血液透析是现在临床上，最常用也最普遍也是最为安全的一种肾脏替代的方式。他是通过体内血液引流，将体内血液引流到体外，然后经过一个透析器，在这个透析器当中会帮助肾衰的患者进行物质交换，清除体内的代谢废物，维持电解质和酸碱平衡，同时清除体内过多的水分。适应症有急性肾损伤、慢性肾功能衰竭、急性药物或食物、毒物中毒，再就是其他的一些疾病，比如严重的水电解质、酸碱平衡紊乱，一般疗法难以奏效，而血液透析有可能有效的。再一个方面的替代治疗就是腹膜透析，利用人体自身的腹膜作为透析膜的，一种透析方式，通过灌入腹腔的透析液与腹膜另一侧的毛细血管内的血浆成分，进行溶质和水分的交换，清除体内潴留的代谢物和过多的水分，同时通过这种透析液补充机体所需要的物质。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 8357次

• 肩周炎最佳治疗方案有哪些
  病情分析：一般没有最佳治疗方案的说法，肩周炎可以正确使用抗炎、消肿、止痛药物治疗，比如可以选择吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸钠、阿莫西林、头孢拉定等。也可以进行推拿、按摩治疗，适当热敷肩关节。意见建议：患有肩周炎要限制肩部频繁活动，避免肩部长时间负重受压，尽量不要从事重体力工作，患病期间要积极预防肩关节外伤和肩关节脱位，否则容易影响肩周炎正常康复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-11-18 1702次

• 矫正牙齿的方案有哪些
  矫正牙齿的方案有:一、乳牙期佩戴活动矫治器，扩展颌骨的宽度和长度，有助于排齐牙齿，形成正常的咬合关系。二、乳恒牙替换期间，进行顺序拔牙法，帮助恒牙顺利萌出。三、恒牙列佩戴固定或隐形矫治器，拔除智齿、双尖牙或片切邻牙，获得矫治间隙，牵引牙齿移动，刺激牙槽骨发生生长改建。四、患有骨性错颌畸形时，要进行正颌外科手术，磨除过多的牙槽骨，改善面型。矫正牙齿后，可以减少龋齿、牙周炎的发生。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 1002次

• 促排卵的方案有哪些
  促进排卵的方案第一个是氯米芬，适用于体内已经有一定水平的雌激素的不排卵性的宫血，而且是要求生育的，在月经来潮，第五天开始，50mg口服每天一次就可以，一共用五天，如果排卵失败的话，可以重复给药，剂量逐渐增加到100到150毫克每天，一般连用三个月，不大适合长期使用，以免发生卵巢过度刺激综合征或者是引
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 1078次

• 弱精治疗方案有哪些
  弱精是指弱精症，弱精症的治疗方案有药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术。弱精症是指精液中精子数量少、活动力较差或畸形率较高的一种病理状态，其引起的原因包括生殖系统感染、内分泌失调、染色体异常等，患者需要及时去医院做体格检查、超声、精囊镜检查等，
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-10-26 0次