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• 睡眠不足的危害

  一个人一生当中，有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠当中不是单纯的休息，而是调节信息、综合整理、提高记忆和免疫蛋白的增长、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一个人得到休息调解，焕发的精神，第二天的工作生活质量就更高了，如果睡眠调节得不好，假如说有失眠、早醒、噩梦连连等等，都影响他的睡眠质量。这样的睡眠应该进行调节，有药物的调节、有物理的疗法，有各种各样的治疗方法，要由专业医师指导进行。根据病人的不同的表现情况进行调节，吃安眠药是最笨的一种办法，它有很多的副作用，不要随意的吃安眠药，睡眠问题是一个很重要，很复杂的生理过程，它往往需要很复杂的一个治疗调节，这个过程而不是吃几片安眠药就能解决的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 41059次

• 睡眠不足会引发脑出血吗

  在年轻人来说，如果没有动静脉畸形，没有什么血管瘤，没有海绵状血管瘤那些的，睡眠不足，原则上是不引起脑出血的。年龄比较大的、睡眠不足、劳累，这时候你身体的应激状态，血压状态、血管状态，都会下降，这个时候就可以带来出血。我们医院离西客站比较近，有一个五十出头一点的，送儿子上北京上大学，从兰州来的，一下火车就出血了，为什么，我估计就是这个父亲照顾儿子，可能他没有休息好、劳累，最后就引起出血，但是有很多这样出血的病人，你说我回去追问他，你是不是睡眠不足，这倒是个好的研究课题，目前大家没有去调查这个，因为它相关性不是很大。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-10-18 4264次

• 因睡眠不足头痛怎么办
  在临床上，如果患者是因为失眠导致睡眠不足，出现紧张性头痛的症状，要想缓解头痛的症状，首先要缓解失眠的症状，只有睡好了精力充沛，才不会出现头痛症状。这种情况时，建议患者在每天睡觉前，口服一定量的佐匹克隆改善睡眠质量，也许经过口服药物治疗之后，头痛的症状就会得到有效缓解，如果患者睡眠好转，紧张性头痛的症状仍然存在，建议患者还可以在白天适当的口服抗焦虑的药物治疗，经过抗焦虑的药物联合助眠的药物共同治疗，头痛的症状应该会有所好转。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-31 3700次

• 因睡眠不足而导致头痛怎么办
  第1点，对于睡眠不足导致的头痛，最好的方法是保证充足的睡眠，不要熬夜，注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，睡眠改善以后，头痛自然会得到缓解。第2点，如果头痛比较剧烈，可以服用止痛药物对症治疗。在临床上主要使用非甾体类消炎止痛药物，对于缓解这种头痛有一定的作用。第3点，给患者进行理疗、针灸、按摩等，也能够缓解这一种头痛。睡眠是非常重要的，睡眠过多或睡眠过少，都可以导致头痛的出现。平时要有规律的作息，保证充足的睡眠。如果是偏头痛，还要注意尽量不要喝酒。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-19 2776次

• 因睡眠不足而导致头痛怎么办
  病情分析：第一点要注意放松休息，最好是能好好的睡一觉，头痛自然会缓解的。第二点可以给患者服用止痛药物治疗，临床上经常使用非甾体类消炎止痛药物。第三点可以进行物理方面的治疗，比如给患者进行针灸、局部的理疗等。意见建议：建议患者及时就诊，必要时完善颅脑CT检查，排除颅脑严重的病变。平时要注意放松休息，头痛的患者注意不要喝酒。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-31 601次

• 睡眠不足头痛怎么办
  病情分析：睡眠不足导致头痛的患者，首先要调整睡眠质量，患者可以服用艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素等药物促进入睡。也可以在睡前听一些舒缓柔和的音乐来帮助睡眠。必要时患者可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解头痛。意见建议：睡眠不足伴有头痛的患者，在调整生活方式后，如果症状没有改善，需要及时的去神经内科就诊，完善头颅CT、头颅核磁共振等检查，以排除颅内的器质性病变。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-14 1402次

• 睡眠不足怎么办
  睡眠不足可能与作息不规律、睡眠环境嘈杂、神经衰弱、抑郁症、焦虑症的原因有关，可以通过调整作息、改善环境、口服药物、心理治疗等方法改善。1、作息不规律：如果在日常生活中作息时间不规律，经常熬夜，有可能会导致睡眠不足，应当改正不良的作息习惯，合理规划睡眠时间，能够改善症状。2、睡眠环境嘈杂：如果生活的环
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 睡眠不足偏头痛
  睡眠不足偏头痛，考虑和脑供血不足、肌肉问题、睡眠不良姿势等因素有关，需要在医生指导下接受治疗。1、脑供氧不足：为直接原因，因为患者没有得到充分休养，脑内能量或代谢不足，这时临床上会做红外热象图的检查，会发现患者的脑代谢出现了严重紊乱，脑耗氧会增加，这时会出现相对乏氧或缺氧；可以服用阿司匹林肠溶片改善
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-02-08 679次