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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 5243次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 15269次

• 高血压能喝黑芝麻核桃吗
  高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是补脑的，黑芝麻对于高血压的患者也具有一定的降压效果。高效的患者在饮食方面一定要注意低盐、低脂、低热量饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃点蔬菜和水果。高血压是最常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，它可以合并有心肌梗死、心力衰竭等疾病。高血压分为原发性和继发性两大类，原发性高血压的发病原因不是很明确，占高血压人群的95%以上。而继发性高血压是指继发于其他疾病或者原因的高血压，只占高血压人群的5%到10%。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-07-17 4028次

• 孕妇可以吃芝麻核桃粉吗
  芝麻核桃粉是天然无添加食物，孕妇可以吃的。黑芝麻具有养血润燥，滋养肝肾的作用，芝麻核桃粉含有蛋白质，氨基酸，多种维生素，脂肪酸，对孕妇有好处，对胎儿的智力发育有帮助，孕妇可以食用。当然，孕妇不能把芝麻核桃粉当做主食，孕期要做到均衡营养，主食有米饭，五谷杂粮，搭配新鲜绿色的蔬菜，提供适量的水果，适量的瘦肉，鸡蛋，鱼，虾，奶等，做到均衡营养，给胎儿提供充足的营养。孕期体重控制在20-30斤左右，孕期定期产检，生个聪明健康的宝贝。
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  赵桃艳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-16 11189次

• 黑芝麻有营养吗
  病情分析：黑芝麻有营养。黑芝麻是日常生活中的一种杂粮，还有丰富的维生素E，具有很高的营养价值，适量的吃黑芝麻，有很强的抗氧化性，能够清除老化的代谢产物，起到润肤养颜等多种功效，还能促进头发中黑色素的合成，使头发更加光泽乌黑，同时还能起到补肾的作用。意见建议：建议日常生活中饮食要均衡、荤素搭配，而且要多样化，对人体健康非常有好处，同时还要经常参加户外运动锻炼，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-03 2003次

• 黑芝麻生吃有营养吗
  病情分析：生吃黑芝麻有营养，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质以及糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，营养很丰富。意见建议：吃黑芝麻时，如果身体有慢性肠炎，便溏腹泻症状的人忌食，身体虚弱的人群也不建议食用。如果在生病吃药期间，这时不建议食用黑芝麻。黑芝麻时不建议与鸡肉搭配食用，严重可能会导致死亡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-09-25 2202次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉吗
  血糖高的人群通常能吃黑芝麻和核桃粉，掌握好合适的摄入量即可。黑芝麻富含蛋白质、多种维生素和矿物质，其中的亚油酸等不饱和脂肪酸对于心血管健康有益。核桃粉也含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素E等抗氧化物质。血糖高的人群适量的吃黑芝麻和核桃粉，能够为身体提供营养和能量，并且也可以增加饱腹感，减少其他
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉吗
  血糖高的患者一般能吃黑芝麻和核桃粉，吃了以后对身体健康有帮助。黑芝麻和核桃粉都是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质。血糖高的患者容易出现身体抵抗力下降的情况，适量的吃一些黑芝麻以及核桃粉，可以补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有一定的帮助。而且黑芝麻和核
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 1653次