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• 坐骨神经痛怎样防治

  要想防治坐骨神经痛，我们想应该从几个方面，首先要避免长期在阴冷潮湿的环境下工作，如果无法避免阴冷潮湿，那我们要注意身体的调养，适当的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜汤，这样可以发发汗。第二，要避免久坐，预防腰椎疾病的发生。第三，如果有腰椎疾病，要及时正确的治疗腰椎疾病，避免加重对坐骨神经的刺激，平时我们要多做一些加强腰部的锻炼方式和方法，比如说增强腰背肌的这些锻炼，像游泳、小燕飞、五点支撑、团身滚腰，这些锻炼方法，大家如果不会的话，可以上网搜索这些锻炼方法，在网上都能够找得到。进行坚持不懈的锻炼，可以增强腰背肌的力量，进而有效的预防腰椎疾病的发生。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2333次

• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6894次

• 坐骨神经痛怎样可以减轻疼痛
  一般临床上，坐骨神经痛的患者可以使用中医的针灸，按摩，推拿以及热敷等方法，来进行缓解疼痛的治疗。如果患者实在疼痛难忍，也可以服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠以及塞来昔布等非甾体类消炎止痛的药物来进行缓解疼痛的治疗。另外，患者可以配合服用维生素B1，b12以及甲钴胺等营养神经的药物来进行综合的调理。患者尽量要选择硬板床来进行卧床休息，同时一定要避免过度的劳累以及剧烈的运动。还需要防止受凉，受寒，要做好保暖的工作。在饮食上避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:31”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-16 1963次

• 怎样减轻坐骨神经痛
  针对患有坐骨神经痛的患者可以采取如下的方式来进行缓解：第一、一定要注意臀部、骶尾部、下肢这些部位的保暖，防止由于受凉而导致的坐骨神经痛。第二、要禁止烟酒，不要吃一些有刺激性的食物。第三、在坐骨神经痛发作的时候可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。第四、患有坐骨神经痛的患者在缓解期的时候要多做一些力所能及的锻炼，比较推荐的是平路慢走或者是慢跑这样持续的有氧锻炼。除此以外，再锻炼结束之后要做一些相关的拉伸锻炼，如果患者能够做瑜伽相关动作最好，但是需要指出的是这类拉伸的锻炼在坐骨经痛发作期或者是急性期的时候不要做，这个时候做拉伸反而不好。
  语音时长 1:35”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-25 5043次

• 如何减轻坐骨神经痛
  病情分析：通常情况下病人是可以通过做局部热敷，针灸，按摩和推拿等理疗来减轻坐骨神经痛的情况的。另外病人也可以使用甲钴胺，维生素b12和维生素b1等药物来促进病情的恢复，缓解平时的临床症状。意见建议：建议病人尽量要睡硬板床，然后保证正确的站姿，坐姿和睡姿，避免出现过度劳累的情况。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-28 1001次

• 怎样医治坐骨神经痛
  病情分析：在治疗坐骨神经痛时主要通过针灸以及药物进行治疗，对于病情较轻者可以通过服用药物进行治疗。如果病情较为严重建议以针灸治疗为主，辅以药物进行治疗。意见建议：治疗过程中要注意尽量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌烟忌酒，避免刺激神经，使病情加重，增加治疗难度。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-30 1704次

• 坐骨神经痛怎样防治
  一般来说坐骨神经痛大多都是由于腰椎间盘突出压迫神经或者梨状肌综合征所导致的，而有时也与过度的受凉受寒以及腰肌劳损有一定的关系。建议患者首先要避免剧烈的运动以及过度的劳累一定要选择硬板床来进行仰卧位的休息，同时还需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中医的针灸，按摩，热敷以及拔罐等方法来进行综合性的治疗。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神经痛怎样医治
  坐骨神经痛考虑是过度劳累、创伤、坐骨神经炎、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过热敷、针灸、服用药物等方法医治，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。1、过度劳累：如果患者长时间弯腰搬重物、久站等，会使腰椎承受的压力增大。导致腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-12 0次