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• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2241次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 148988次

• 来月经可以跳舞吗
  来月经的时候最好不要跳舞，跳舞属于剧烈运动。在月经期的时候身体会相对比较疲劳、抵抗力相对比较低下。建议及时的给予很好的休息，因为月经期如果做剧烈运动，那么宫内的月经血就有可能逆流到盆腔当中，而引起子宫内膜异位症的情况。今后的日子里会出现经期反复下腹部疼痛，并且逐渐加重，而且在临床上还可能会导致不孕不育。所以来月经的时候最好是好好休息，不要跳舞。在经期可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，也可以消除疲劳，并且在临床上具有补血的功效。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-20 23109次

• 来月经可以跳舞吗
  女性在来月经的时候是否可以跳舞，与跳舞的强度有关。如果是剧烈的运动，动作幅度比较大，比较劳累的情况下，不能跳舞的，这样会影响月经，导致月经血量增多甚至大出血的。如果跳舞的动作相对比较轻柔，这种情况是可以的。在来月经的时候不能剧烈的运动，比如跳远，奔跑，跳绳等等，可以适当的活动，比如散散步，走一走，也不要提重物。来月经时也需要注意保暖，不要受凉，注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，但是不要清洗阴道，保持外阴的清洁。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-01 5073次

• 月经期可以跳舞吗
  月经期间最好是不要剧烈运动，跳舞也要选择舒缓一点的，注意休息，避免劳累，不要累着了。月经期间还有注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉的食物，同时应该注意个人卫生，穿棉质透气的内裤。勤更换内衣，还有注意保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 2903次

• 来月经可以唱歌吗
  病情分析：来月经可以唱歌，要注意要保护嗓子，不要用嗓过度，防止引起声带毛细血管破裂，导致声音嘶哑，引发慢性咽炎。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，规律生活饮食。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-31 3105次

• 饭后可以跳舞吗
  饭后是否可以跳舞应根据具体时间判断，如果是在饭后半小时，通常不可以跳舞，如果是在饭后1~2小时，通常可以跳舞。若在跳舞过程中身体出现了异常表现，建议及时就医治疗。跳舞属于一种有氧运动，在跳舞过程中能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢速度，促进胃肠蠕动。但如果在饭后半小时进行跳舞，可能会导致肠道内堆积
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 滑膜炎可以跳舞吗
  滑膜炎的患者是不可以跳舞的，如果跳舞的话容易导致局部的滑膜炎会更加严重，膝关节的疼痛、肿胀以及功能障碍会更加明显，所以这个时候不能跳舞，要积极的注意休息。滑膜炎这种疾病常常发生在膝关节，主要是由于过度使用膝关节引起的，比如长时间的站立行走，过度的劳累负重，长时间的跑跳等等，都会引起膝关节周围的滑膜组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 772次