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莲蓬孕妇可以吃吗

女, 39岁

2020-07-06 4719次

病情描述:

莲蓬孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃莲蓬,但是莲蓬性寒,在孕期要适量吃。莲蓬含有较多的矿物质和营养,对孕妇具有一定的安神作用,一般老人、孕妇和产后的女性都可以吃。尤其对于怀孕期间有习惯性便秘、痔疮的女性更有好处。

意见建议:

孕期饮食要注意合理搭配,营养再高的食物也要注意适量。孕期的饮食要注意清洁、卫生,注意口味清淡。多吃一些粗粮谷物、牛奶、鱼肉、水果青菜,补充身体所需要的营养。

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