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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6420次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 39602次

• 背痛怎么治疗
  首先要查明引起背痛的原因，首先引起背部疼痛的症状，一是见于肺部和胸膜的疾病，二是见于背部的肌肉，筋膜和骨质的疾病所导致的。出现背部疼痛以后首先要行胸部ct的检查以排除肺部和胸膜的疾病，如果有明显的肺部和胸膜的疾病需要到呼吸内科就诊，检查治疗，如果没有明显的肺部疾病和胸膜的疾病，主要是由背部的肌肉，筋膜，骨质的疾病导致的，出现这种情况以后要到骨科就诊，检查治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 2346次

• 上背痛怎么治疗
  除了由严重疾病引发的背痛外，由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性变引起的背部疼痛，使用简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效，比如中医的针灸、推拿、拔罐，都有很好的疗效，治疗上可以使用中医膏药、针灸、按摩、牵引方法，中医的膏药在治疗这种病，效果比较理想。而平时的饮食上，要多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱，注意营养结构，也可用俯卧推按法，患者俯卧自然放松，医者站立于患者患侧，手指掌根压按患者的棘突，右手置于左手背上，嘱患者深呼吸，医者两手掌跟随呼气逐渐用力，呼气末时手掌根向下方给予一小幅度推冲作用，此时可闻及关节整复的响声，无论背痛发作期还是间歇期，都应该尽量减少背部所承受的负荷，在一定程度上可以通过体位和姿势调整实现，平时可以经常起来走动，按摩自己的背部，让背部疼痛得到缓解。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-03 4540次

• 胸背痛怎么治疗
  胸背部出现了疼痛，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。同时可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1602次

• 腰酸背痛腿抽筋怎么治疗
  腰酸背痛腿抽筋原因可能和以下原因有一定的关系，例如腰背部肌肉劳损、过度劳累、缺钙、受寒、下肢血管疾病等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，避免过度劳累。可以适当的服用一些非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。同时也可以适当的补钙，注意防寒保暖，如果是下肢血管疾病引起的抽筋，要去医院的血管外科进一步检查治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-21 2503次

• 背痛怎么治疗
  背痛可能是外伤、肌筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，可以通过药物治疗、手术治疗等方法治疗。1、外伤：如果背部受到了直接或者是间接撞击，会导致软组织损伤，引起背痛、肿胀等症状。此种情况患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。2、肌筋膜炎：通常是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 背痛怎么治
  针对背痛的治疗，在临床上，要根据导致背痛的病因，来做针对性的治疗。临床上常见的几种类型：第一，软组织的疾病导致的背痛，比如，一些局部的肌肉痉挛，或者是深筋膜以下的炎症而导致的背痛，这种情况就要嘱咐患者近期内要休息，同时辅助热敷，配合一些消炎、止痛、消肿的药物和一些缓解肌肉痉挛的药物做综合的治疗。一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 370次