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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出现流鼻涕的症状考虑以下几方面因素，第一是鼻炎，包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎，因为在跑步的时候会吸入大量的空气，像空气当中的灰尘等过敏原会吸入到气道里边，出现过敏的情况。在跑步的时候会大量的出汗，要是受凉感冒了也会出现流鼻涕的症状，所以在大强度跑步运动的时候一定要适当的增减衣物，避免感冒。假如是过敏性鼻炎或者是咳嗽变异性哮喘的病人，要提前应用抗过敏的药物来有针对性的缓解一跑步就流鼻涕的症状。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 7194次

• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 5194次

• 跑完步头晕是怎么回事
  出现这样的情况也是比较常见的，主要是因为在运动完以后心率会出现明显的加快，这样有可能心脏射血量会出现减少，进入大脑的血流量会发生减少，所以可以出现头晕的临床症状。另外，在运动的时候肌肉所需要的血液量是明显增加的，这样就会导致血液的重新分布，很多血液会集中供应肌肉骨骼系统，因此供应大脑的血流量也会发生变化，这也是头晕的原因。除此之外，跑步过程当中有可能对脑组织有一定的震荡作用，因此也可能出现头晕。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-22 2198次

• 跑完步腰疼是怎么回事
  这种情况主要是跑步的过程当中有活动剧烈情况导致肌肉有拉伤或者劳损，并且腰部的肌肉呈现一种受凉的状态，这就导致腰部的一些粘性渗出物对周围的神经产生刺激而出现疼痛症状。这种情况出现之后，首先必须要选择卧床休息，让腰部的肌肉充分的放松休息，并且可以配合口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉紧张，这样能够增加肌肉的愈合，另外可以口服非甾体类消炎止痛药，比如说洛索洛芬钠、扶他林等，能够控制腰部炎性症状，并且要配合应用暖水袋热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，同时在腰部疼痛的位置可以外敷活血化瘀的膏药，增加血液循环，一般经过以上的治疗之后症状就会明显的好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-02 5378次

• 跑完步感冒是怎么回事
  病情分析：跑完步以后出现感冒的症状，这种情况有可能是过度劳累引起的，如果过度劳累导致抵抗力下降，就容易患有感冒。另外跑完步以后，如果全身汗出这时候吹空调、吹风扇或者洗冷水澡引起受凉，也有可能导致感冒的症状。意见建议：出现这种症状，首先可以口服一些抗感冒的药物进行治疗，缓解感冒症状，另外要注意防寒保暖，避免受凉。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-08-07 5005次

• 跑完步头晕怎么恢复
  病情分析：跑完步头晕的恢复措施如下：第一，应该注意及时的休息，避免短时间内再次重体力活动。第二，及时补充水分以及电解质，通常以淡盐水为主，第三，避免情绪的过度起伏。意见建议：跑完步头晕是由于跑步时消耗了大量的水分以及能源物质，大脑出现一过性的缺血缺氧，从而引起的头晕。因此，在跑完步之后，应该注意充分休息，减少身体的负担，同时及时补充能源物质，以免出现晕厥的现象。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-01-27 2103次

• 跑完步感冒是怎么回事
  跑完步感冒这种情况可能是由于受凉引起的感冒，因为跑完步肯定会出汗，这个时候如果把衣服脱了，很有可能会因为着凉引起感冒，这个时候应该要适当的喝一些红糖姜水驱走体内的寒气，然后再配合一些药物来进行治疗，比如可以适当的喝一些三九感冒灵冲剂。另外，在跑步的时候一定要注意避免受风着凉，过度疲劳，尤其是在跑完步
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 1051次

• 跑完步脚麻是怎么回事
  跑完步脚麻考虑是鞋子不合适、扁平足、跖痛症、腰椎间盘突出症、糖尿病等原因导致，需要及时就医，并根据原因采取针对性改善。1、鞋子不合适：如果在跑步的过程中穿着的跑鞋并不合脚，可能会压迫脚踝、脚背神经，导致脚部血液循环受阻，出现脚麻。此时需要更换舒适的鞋子，同时需要顺时针对局部按摩，促进血液循环，改善症
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-04 0次