早上起来脚后跟落地疼怎么回事

病情分析：考虑与足底脂肪垫炎以及腱膜炎有关。是因为平时负重活动时，对足跟的压力过大所造成的。主要采取保守治疗，减轻对足跟部的压力来缓解症状。意见建议：如果体重过大，对足跟的压力就会增加，所以应该减肥控制体重。行走的时候注意姿势，重心尽量前移，不要过多的落在足跟上。也与下肢的肌肉力量有关，如果下肢肌肉力量差，行走时重心就容易靠后，所以还应该注重小腿肌肉力量的锻炼。对足跟部进行手法按、摩热敷等物理治疗方法可以有效减轻疼痛。因疼痛影响睡眠休息的，可以服用非甾体类抗炎止痛药物。

左腿突然筋疼，走路使不上劲怎么回事

病情分析：可能是肌肉或韧带拉伤了。多是由于运动时过于剧烈或者路面不平整，脚踩空以后肌肉突然收缩，而引起的肌肉或韧带拉伤。拉伤以后肌肉由短时间的不应期，肌肉暂时不能主动收缩，时间的长短与拉伤的程度有关。意见建议：腿部肌肉韧带拉伤以后应该停止活动，避免受伤的肌肉或韧带受力，如果症状轻的可能活动影响不大，在活动时只要注意不要过于剧烈即可。严重的需要2~3周的自动休息，外用活血止痛的药物，后期可进行局部物理治疗，促进恢复。

左侧第十二根肋骨骨折怎么办

病情分析：进行胸壁固定，注意休息，减少活动，服用促进骨折愈合的药物以及减轻疼痛的药物。如果肋骨骨折比较严重，或者合并有胸腔脏器损伤，则需要进行手术治疗。意见建议：肋骨骨折后疼痛是非常剧烈的，尤其是在改变姿势的时候，所以在平时应该尽量减少活动，多休息，避免骨折的部位受到挤压。避免咳嗽，否则容易导致骨折断端移位，畸形愈合，如果有咳嗽应该服用止咳药物。在饮食方面应该清淡，易于消化，避免发生便秘。

脚底板发热腿酸怎么回事？

病情分析：可能是由于剧烈运动所引起的疲劳，有可能是下肢感染所引起的，例如丹毒。应该到医院进一步进行检查，明确诊断，采取对症的治疗方法。意见建议：当出现脚底板发热、腿酸时，应注意休息，避免重体力劳动以及剧烈运动，局部可进行物理治疗，手法按摩，热水泡脚等治疗。如果是皮肤感染所造成的，应该进行抗感染治疗，同时也应该注意休息。

骨折筋黏连怎么办

病情分析：需要进行功能锻炼，物理治疗或手术治疗。尤其是发生在手足部位的骨折，由于肌腱结构较多，而且还是处于精细的关节部位，一旦发生肌腱黏连，对功能的影响很大，所以要积极的进行治疗。在骨折愈合的不同时期，采取功能锻炼的方式以及强度也不一样，早期可以锻炼远离骨折部位的关节，随着骨折的进一步一盒逐渐锻炼骨折附近的关节。康复锻炼后，肢体容易出现肿胀，因此需要配合物理治疗，例如红外线、超短波，有助于肢体肿胀的消退。对于筋黏连较重的，经过很长时间关节功能没有恢复，关节已经出现强直的患者，需要进行手术松解，然后再继续康复锻炼。意见建议：进行功能锻炼的时候最好在专业医生的指导下进行，掌握锻炼的方式和技巧，每天都要坚持锻炼，而且还要忍受一定的疼痛感。但是在锻炼的时候不能用力过猛或采取暴力的方式，否则容易造成再发骨折或软组织拉伤。在锻炼时应循序渐进，逐渐增加关节的活动角度。

髌骨粉碎性骨折怎么办

病情分析：应立即到医院完善x光片检查，明确骨折粉碎的程度。如果粉碎不严重，髌骨整体形态变化不大，髌股关节面平整可以行保守治疗，用下肢长腿石膏固定6~8周。如果粉碎严重，髌股关节面不平整，需要进行手术治疗，行切开复位内固定。意见建议：髌骨粉碎性骨折后对复位的要求很高，尤其是要保证髌股关节面平整，否则容易发生创伤性关节炎。大多数采取手术治疗，争取达到解剖复位，用张力带或髌骨爪固定。少数粉碎极严重的，髌骨无法进行修复的，则需要摘除髌骨。

肩胛骨疼痛，背部有一个点按压明显怎么回事

病情分析：考虑是背部肌筋膜炎所引起的。肌筋膜炎是一种无菌性炎症，是由于肌肉长时间处于紧张状态，导致局部血液循环不良，肌肉疲劳，筋膜水肿。多见于长时间伏案工作或长时间低头看手机的人。意见建议：平时应该注意自我调节，不能长时间保持坐位低头的姿势，如果平时经常使用手机、电脑应该每间隔半个小时左右就应该做肢体运动，例如原地徒手操，踏步走，伸展脊柱等运动。疼痛点可进行手法按摩，物理治疗或外用活血止痛的膏药。

小腿肌肉疼痛是什么原因

病情分析：可能是由于外伤、肌肉疲劳、腰椎疾病、下肢血管闭塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，应该结合自身的病史，并到医院进行相关的检查，对症治疗。意见建议：如果是由于外伤所造成的肌肉挫伤或肌肉拉伤，应限制活动局部，外用活血止痛的膏药，或进行物理治疗。如果是剧烈运动造成的肌肉疲劳，只要充分休息，避免劳累可自行缓解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多见于腰椎间盘突出压迫神经根，而产生的下肢放射样疼痛。如果下肢动脉闭塞而引起酸痛症状，需要改善循环、扩张血管治疗。

肱骨外上髁炎能治愈吗？

病情分析：能自愈。肱骨外上髁炎主要是由于腕关节频繁屈伸活动或前臂旋转活动所导致的伸肌总腱起点处的无菌性炎症。多见于网球运动员，所以又俗称网球肘，也多见于经常做家务的人，因为在擦玻璃、拧毛巾、扫地等动作都会反复用力屈伸或旋转腕关节。意见建议：得了外上髁炎应该及时进行休息，避免屈伸腕关节以及旋转前臂的动作。只要及时控制，病情不严重的患者通过休息是可以自愈的。但如果不注意控制，继续活动，病情就会加重无法自愈，需要局部外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、云南白药气雾剂、布洛芬乳膏等，或痛点进行封闭注射治疗，在治疗时也要限制活动，否则会影响治疗的效果。

脚踝扭伤一周还是肿，触痛怎么办

病情分析：应该继续休息，尽量将脚抬高，减少负重活动，并外用活血止痛药物或进行热敷，泡脚等治疗。还需要到医院完善x光片检查，明确是否存在骨折。意见建议：如果只是轻度的扭伤通常一周以后就可以恢复正常了。但韧带损伤较重的，需要恢复2~3周的时间。如果同时合并有骨折，需要用石膏进行固定4~6周才能恢复。而且在恢复的过程中，不要过多负重活动，否则会加重脚踝部肿胀，不利于愈合。