减肥晚上几点不能吃东西

一般来说，如果要减肥的话，建议晚上八点之后就不要吃东西，因为过晚的吃东西，容易导致身体的能量蓄积。一般来说，赞成清淡饮食。要根据身体的体重来制定合理的饮食方案，如果体重很胖，那么则需要限制每天的能量，保持能量负平衡，长时间的坚持，体重就有可能会下降。当然，减肥还需要通过控制饮食，增加运动等来执行，还需要排除一些高脂血症、高血糖等，要根据具体的情况来进行分析，饮食一定要清淡。

孕妇胃胀气

怀孕有可能引起胃胀气，早孕反应是指妊娠早期，停经六周左右大概是，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌的减少及胃排空时间延长导致头晕乏力，食欲不振，喜酸食物或厌油腻恶心，呕吐的一系列反应。这些症状一般是不需要特殊处理的，妊娠十二周后，随着体内绒毛膜促性腺激素水平下降。这种症状多自然消失，食欲也恢复到正常，山楂是很好的促进消化的药物，所以怀孕期间胃胀气可以根据自身的情况选择吃一些山楂，不管是山楂片，还是山楂饮料都行。