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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 36417次

• 复合维生素b片的功效与作用

  复合维生素B片的功效与作用，复合维生素B片是补充B族维生素的常用药，它包含的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙。可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病的辅助治疗。如营养不良、厌食、脚气病和糙皮病等。维生素B也可用于大量或长期服用异烟肼，肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安、减轻抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐或妊娠呕吐等。复合维生素B片饭前口服吸收较好，所以建议饭前服用。那么哪些人容易缺乏维生素B。常吃精白米、面粉者、饮酒较多和长期服用抗结核药物者易缺乏B族维生素。患者可以根据自身的情况补充维生素B，如果一不小心多服了1片或几片复合维生素B会有什么问题吗。偶尔多服了也不必惊慌，B族维生素都是水溶性的维生素就算吃了也会排泄很快，而且B族维生素本来就是正常所必须的元素，所以偶尔超量服用，建议多喝水，让体内循环加速代谢即可。

  

  02:10
  李晴晴 主管药师山西白求恩医院

  2020-06-02 91128次

• B族维生素片的作用有哪些
  B族维生素片主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等12种维生素。B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。维生素B6是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:45”
  边书芹 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-04-13 10259次

• 维生素b族片的作用
  维生素B族片中一共有八个种类，各个成员的特点各不相同，维生素B1对精神状态和神经有影响。维生素B2缺乏会导致体内的代谢紊乱，会出现口角炎，脂溢性皮炎，结膜炎等。维生素B6缺乏容易引起贫血症，脂溢性皮炎。维生素B12对身体红血球和免疫系统的维持有帮助。维生素B3能够促进血液循环，降低血压，还能够降低胆固醇，对美白皮肤和活化皮肤细胞有影响。维生素B5是维持免疫系统健康的关键，有抗压力的效果,。维生素B7对治疗脱发，抑郁，皮肤病有一定的作用。叶酸缺乏会导致口腔溃疡。维生素B族片到底有哪些作用呢？可以消除各种溃疡和肿疼，让皮肤变得白里透红；可以抗紫外线，帮助减少皮肤中的黑色素生成；可以有效的抑制炎症，改善毛孔粗大的情况，平衡肌肤的油脂分泌过剩；可以促进皮肤的新陈代谢。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-17 124124次

• 维生素b族的作用
  维生素B族的作用一般包括镇痛、抗疲劳、助消化、防贫血、保护皮肤的作用。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。1、镇痛：维生素B族可以治疗痛经，一些营养物质，如维生素、微量元素等，是可以帮助女性有效的缓解痛经所带来的痛苦的，尤
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 25951次

• B族维生素的作用
  维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可促进胃肠蠕动，维持正常代谢，帮助机体抵抗衰老及烟酒产生的不利影响。维生素B2可促进红细胞的生成，缓解视疲劳，预防白内障。维生素B6是机体许多重要酶系统的辅酶，可以辅助身体内钠钾平衡，促进红细胞的生成，促进脑组织能量转换，并维持免疫功能，防止器官衰老。另外
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 518次

• B族维生素片孕妇可以吃吗
  B族维生素如果缺建议在医生的指导下用药
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-04-15 1102次

• 维生素e，维生素c，维生素B族片，可以同
  你好，可以应用的，就像符合维生素一样，也是一个道理，符合维生素，它是多种维生素组成的。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-03-17 4805次