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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 91172次

• 脖子有肿块是什么原因

  脖子有肿块的原因很多，比较常见的是甲状腺区域的淋巴结肿大或者甲状腺肿大。甲状腺在脖子前方，软软的，也是身体重要的内分泌器官。甲状腺要分泌甲状腺素，一般分左右两叶，可以维持身体的正常代谢。当甲状腺出现结节的时候，可能在脖子部位出现肿块，一般浅表出现结节时较容易触到。如果患者有甲状腺结节，需判断良恶性，如果恶性需要做根治性的切除手术。如果是良性，要看是否影响甲状腺内分泌功能，如果干扰内分泌功能往往需要切除；如果无任何症状，如没有引起明显压迫感或者不适可以先观察，每半年复查颈部超声。正常的情况下，每个人均有颈部的浅表淋巴结与深部淋巴结，颈部相对是淋巴结比较密集的区域。如果出现淋巴结肿大，也可触及颈部包块。还有可能是肿瘤性病变，比如恶性肿瘤转移导致的。也有可能是皮脂腺囊肿或者脂肪瘤等，具体主要可以通过做彩超进行基本判断，因为不同的原因治疗方法是不一样的。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2402次

• 脚脖子粗是什么原因
  对于病人出现了踝关节部位粗大的情况，首先见于外伤，特别是外伤以后，引起踝关节软组织骨质的损伤，就会导致明显的踝关节部位肿胀、瘀血、疼痛的情况，从而导致脚脖的部位有明显的粗大。再就是见于大骨节病的患者，踝关节部位出现侵蚀以后，就会导致踝关节部位有明显的粗大情况，并且会影响踝关节的屈伸和负重的活动。第三，就是见于中老年人出现的踝关节部位骨质退变增生的情况。而这种情况，也会导致脚脖子部位出现有明显的粗大情况，并且在踝关节屈伸负重活动时，还会有明显的疼痛症状。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-27 6414次

• 脖子粗什么原因
  如果发现了脖子粗的话，首先想到的最常见的疾病就是甲状腺肿大。这个时候可以到医院做一个B超的检查，B超能够直接显示甲状腺的体积大小和形态，并且还能显示内部的结构，能够判断甲状腺肿大的性质。除了甲状腺肿大之外，颈部的淋巴结肿大也是常见的脖子粗的原因，某些疾病可以引起颈部的淋巴结肿大。除此之外，一些皮下的肿块也是导致脖子粗常见的原因，比如说皮肤的脂肪瘤，血管瘤，淋巴管瘤或者表皮样囊肿等，当出现这些情况的时候，也可以出现脖子粗。所以引起脖子粗的原因非常多，此外还包括肥胖或者皮下的软组织水肿等，一定到医院进行及时的检查，才能针对性的进行治疗。
  语音时长 01:21”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-16 13357次

• 脖子粗是什么原因
  脖子粗考虑是遗传、身体过度肥胖、颈部淋巴结炎、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等原因引起。1、遗传：如果父母一方或者是双方出现了脖子粗的情况，可能会遗传给下一代，这属于正常现象，如果身体没有出现其他不适的症状，无需做特殊治疗。2、身体过度肥胖：如果经常不进行运动，而且摄入热量过多，会导致过多的脂肪在体内堆
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-13 0次

• 脖子粗是什么原因
  脖子粗可能是由脂肪堆积、不良姿势、淋巴结炎、甲状腺炎、甲状腺功能减退症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果身体出现不适症状，需要及时就医。1、脂肪堆积：如果身体过于肥胖，可能会导致脖子部位出现大量脂肪堆积，从而出现脖子粗的情况。可以通过调整饮食、适当运动等方式降低体重，改善脖
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 有时头疼+睡眠不好是什么原因
  考虑是脑部供血不足引起。
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2020-03-16 1100次

• 食欲不好睡眠不好头晕是什么原因
  你好，还有哪里不舒服
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-05-10 1101次