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• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 15462次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6071次

• 剧烈运动后头疼怎么办
  剧烈运动后头疼其实是很常见的，缺乏体育锻炼和运动不合理者。主要是剧烈运动时耗氧增加相对缺氧，只能血管扩张所导致的，建议休息治疗，还不行的话就去医院检查一下，明确诊断后对症治疗、多注意休息，清淡饮食。剧烈运动后头疼也有可能是血管性头痛或者是偏头痛，也可能是脑血管疾病，可以去神经内科看一下血常规，做经颅多普勒超声，检查查找病因。剧烈运动后头疼，有以下几句建议：一，不宜立即停下来，剧烈运动时，血液多集中在机体的肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩或是大量的静脉血迅速回到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于经脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕，恶心，呕吐的症状。二，剧烈运动后头疼，不宜大量的喝水。剧烈运动后如果因渴，一次性喝水过多会使血液中的盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。剧烈运动中胃肠血液少功能差，对水的吸收能力较弱，过多的的水分渗入到细胞和细胞间质中，脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压增高，使人出现很多的症状。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 51588次

• 剧烈运动后头晕头胀
  剧烈运动后头晕、头胀、恶心，可能与营养不良、气血虚亏、体质虚弱、肝肾虚弱等因素有关。平时缺乏锻炼可能有慢性鼻炎等等，剧烈运动之后血液循环不能满足高的耗氧量，所以出现这些症状。建议平时要加强营养，加强锻炼，补充维生素以及钙物质，还有高蛋白，同时要保证每日的睡眠质量，如果还是不能缓解，建议尽早到医院就治。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 5929次

• 剧烈运动后头疼怎么办
  剧烈运动后头疼可能是活动过于剧烈引起的，也可能是偏头痛或低血糖导致的，建议患者及时就诊，明确病因后，可以通过休息、按摩、进食及药物治疗来缓解。1、活动过于剧烈：剧烈运动后，心脏输出量增加，血压可能升高，脑组织缺氧，从而引起脑血管痉挛，引起头疼的症状，一般通过休息以及适当按摩就可以缓解。2、偏头痛：剧
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 剧烈运动后头疼头胀是怎么回事
  剧烈运动后头疼头胀一般是正常的生理现象，但也可能是因为偏头痛、高血压引起。1、生理现象：剧烈运动会导致体内对于氧气和能量的需求量增加，还会引起脑血管扩张或者痉挛性收缩，就会出现头疼以及头胀的情况，一般在休息一段时间后就可以慢慢恢复正常，通常不需要治疗。2、偏头痛：如果患者本身患有偏头痛，在剧烈运动后
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-16 3037次

• 剧烈运动后头脑发晕
  多久了？有无鼻塞流鼻涕咳嗽咳痰？
  周涛龙 主治医师珠海市慢性病防治中心

  2020-03-13 2000次

• 头痛休息一下就好了
  血压怎么样？晚上睡得好吗？
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-05-28 1100次