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• 走路多了膝盖疼是什么原因引起的

  走路多了，膝盖会造成更多的磨损，也就是说走的路越多，膝盖的磨损的程度就会越厉害，因为走路的时候膝盖，髌骨、股骨、胫骨之间，是个相对的运动，在相应的运动中，就会出现互相的摩擦，因为摩擦多了，自然就会出现局部的软骨或者是滑膜的损伤，滑膜的损伤以后就会出现疼痛，有时还会出现肿胀。因此走路多膝盖疼，这是很正常的一种生理反应，当然，如果膝盖本身是完好的，比如年轻人膝盖的软骨是很健康的，适当的多走路是问题不大的，如果是上了年岁的人，膝盖软骨已经变性，半月板已经变性，或者是软骨已经变薄，或者部分缺失，甚至于已经有一部分，没有软骨了，是骨头跟骨头之间的摩擦，这时走路多就会明显的引起不适，疼痛，因为骨头和骨头摩擦就会产生疼痛，软骨本身是不疼的，而软骨下骨是有痛觉纤维的，所以走路的时候，痛觉纤维受到了刺激就会疼痛，所以走路多就是因为膝盖之间摩擦，骨头之间的摩擦，骨头之间的撞击增大所导致的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9275次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17448次

• 膝盖上楼梯疼走路没事咋回事
  根据问题所询问的病情分析，在排除急性外伤因素的情况下，出现膝关节上楼梯时疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于膝关节的半月板损伤所引起的。临床中一些慢性损伤的因素，例如反复轻微的膝关节扭伤，运动损伤以及由于年龄因素引起的膝关节蜕变等等，都会引起膝关节半月板损伤的症状，临床上往往膝关节会出现酸胀，疼痛，膝关节肿胀，活动时绞索感，弹响感等症状，而且如果病程时间比较长，由于疼痛原因引起了膝关节活动减少，从而引起膝关节周围的肌肉韧带萎缩，通常会出现走路时打软腿的现象，就容易造成膝关节反复多次地扭伤，从而引起半月板反复损伤等病情加重。自我治疗上建议平时要注意膝关节保暖，多做热敷，避免深蹲，爬楼梯，过度负重等加重损伤的动作时，平时可以通过多做股四头肌的伸缩动作训练，来提高加强膝关节周围肌肉韧带力量的作用。同时建议及时的前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查以及完善膝关节x光片，核磁共振等检查，来明确具体的病情，以利于采取针对性的治疗。必要的话，可以通过膝关节镜手术来进行治疗和康复。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-28 23837次

• 上楼梯膝盖疼怎么治疗
  上楼梯发生了膝盖疼痛，多可能是发生了外伤或者是由于出现了关节炎而造成出现的疼痛。患者可以选择消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物，营养软骨的药物来进行辅助的治疗就可以，比如洛索洛芬钠，双氯芬酸钠，归龙筋骨宁片，美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖一类的药物来治疗。也可以局部热敷，局部烤电，局部按摩或者是微波措施来进行治疗。如果使用了上述的治疗方法来进行治疗，并没有见到很好的效果，患者最好是及时的到医院进行膝关节的磁共振检查，然后再选择合适的治疗措施来治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 5736次

• 膝盖上楼梯疼走路没事咋回事
  根据问题所询问的病情分析，在排除急性外伤因素的情况下，出现膝关节上楼梯时疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于膝关节的半月板损伤所引起的。临床中一些慢性损伤的因素，例如反复轻微的膝关节扭伤，运动损伤以及由于年龄因素引起的膝关节蜕变等等，都会引起膝关节半月板损伤的症状，临床上往往膝关节会出现酸胀，疼痛，膝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 37次

• 上楼梯膝盖疼怎么办
  上楼梯膝盖疼可能是膝盖劳损，也可能是半月板囊肿、骨囊肿等原因导致，可以通过物理治疗、手术治疗。1、膝盖劳损：由于患者经常上下爬楼，导致膝盖劳损，就会出现膝盖疼的症状。患者可以通过针灸、按摩等物理疗法治疗。2、半月板囊肿：由于患者半月板损伤，半月板组织内的挫伤和积血或在半月板层裂损伤处有滑膜细胞被阻于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 636次

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  多长时间了？
  石莉 副主任医师山西大同大学附属医院

  2021-04-05 2706次

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  郭应龙 副主任医师山东医学高等专科学院附属医院

  2020-11-03 1400次